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90% 的女生都想要的瘦腿方法!10天減就能掉1.5cm觀看數:2754 人
90% 的女生都想要的瘦腿方法!10天減就能掉1.5cm 觀看數:2754 人
但是,瘦腿有不少人都說真的很難,有很多時候上身已經瘦身成功了,腿部還是沒有瘦下來。
或許這可能是沒有用對的方法去瘦腿啊!想要減掉腿上的肉,也是有相對的運動可以做的。
今天教你 4 個專門針對大腿脂肪的動作,讓你大象腿變小鳥腿!
動作一
動作二
動作三
動作四
每個動作做 20 次,每次 2 組
10 天就能看到明顯效果,大象腿也能變小鳥腿!趕緊練起來吧 ~
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