請稍候網頁載入中:
好痛啊,腿又抽筋了,抽筋不僅僅是缺鈣,可能是這些疾病引起的
隨著人們對鈣的重要性的認識,很多人對於缺鈣會引起腿抽筋都已耳熟能詳,一旦發生腿抽筋就認為是自己缺鈣了,趕緊去補鈣。其實,缺鈣只是導致腿抽筋的原因之一,而很多時候,腿抽筋並不是因為缺鈣導致,而是可能跟以

首頁
好痛啊,腿又抽筋了,抽筋不僅僅是缺鈣,可能是這些疾病引起的
 

觀看數:21 人

隨著人們對鈣的重要性的認識,很多人對於缺鈣會引起腿抽筋都已耳熟能詳,一旦發生腿抽筋就認為是自己缺鈣了,趕緊去補鈣。其實,缺鈣只是導致腿抽筋的原因之一,而很多時候,腿抽筋並不是因為缺鈣導致,而是可能跟以

 


好痛啊,腿又抽筋了,抽筋不僅僅是缺鈣,可能是這些疾病引起的 觀看數:21 人

 
好痛啊,腿又抽筋了,抽筋不僅僅是缺鈣,可能是這些疾病引起的

隨著人們對鈣的重要性的認識,很多人對於缺鈣會引起腿抽筋都已耳熟能詳,一旦發生腿抽筋就認為是自己缺鈣了,趕緊去補鈣。其實,缺鈣只是導致腿抽筋的原因之一,而很多時候,腿抽筋並不是因為缺鈣導致,而是可能跟以下情況有關。

好痛啊,腿又抽筋了,抽筋不僅僅是缺鈣,可能是這些疾病引起的

運動不當

運動是維持人體健康非常關鍵的一個環節,適度的運動不但能讓人保持正常的體重,還可以鍛鍊肌肉,讓其變的更加耐疲勞,從而減少腿抽筋的幾率。但是,如果平時總是過量運動,或者運動方法出現錯誤,卻都可能是引起腿抽筋的原因。

好痛啊,腿又抽筋了,抽筋不僅僅是缺鈣,可能是這些疾病引起的

血液循環「斷片」

有的人腿抽筋時常會發生在走路過程中,如走著路時腿部突然發生痙攣,或者平時就有腿部痙攣,這種症狀常會在走路時加重,這都是由於腿部血液循環不暢、或者腿部肌肉沒有得到充足的血液供應引起的。究其原因,多與年齡上的增長、日常生活中不常運動有關,主要是因為下肢動脈閉塞引發間歇性跛行而導致動脈較為狹窄,從而讓血液很難流通,並引起腿抽筋。這種情況下建議及時就醫診治,以免出現更嚴重的症狀。

好痛啊,腿又抽筋了,抽筋不僅僅是缺鈣,可能是這些疾病引起的

生長痛

所謂的「生長痛」,通常發生於兒童身上,現實生活里,很多孩子的生長過程中都會發生「生長痛」型的腿抽筋,多是因為孩子進行了過量的運動而致使體內肌肉超負荷運轉造成的。有時候,因為孩子的飲食結構出現失衡,從而導致孩子的營養缺乏,也是引起孩子「生長痛」的常見原因。

好痛啊,腿又抽筋了,抽筋不僅僅是缺鈣,可能是這些疾病引起的

脫水

脫水現象多發於那些平時沒有主動喝水的習慣的人身上,尤其是在炎熱的夏季,出汗較多,若平時再不注意多喝水或者不等口渴不喝水,則很可能出現身體脫水的現象,身體脫水常會伴有頭暈、便秘、頭痛等症狀。另外,身體內的水缺乏還可能會導致人體內一些重要的電解質流失,如鈣、鉀、鈉等的流失等。無論是脫水現象還是體內的電解質流失都有可能會引發腿部抽筋。在日常生活中,一定要注意水分的補充,千萬不能等到口渴了才想起來喝水。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
好痛啊,腿又抽筋了,抽筋不僅僅是缺鈣,可能是這些疾病引起的
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作