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把背上的這個部位提幾下,竟然腰不酸、背不痛、頸椎病都好了!就是這麼神奇
大家知道嗎?如果經常把背上的這個地方提一提,不僅能夠治各種疼痛!還能調和五臟六腑,防治百病,尤對治局

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把背上的這個部位提幾下,竟然腰不酸、背不痛、頸椎病都好了!就是這麼神奇
 

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大家知道嗎?如果經常把背上的這個地方提一提,不僅能夠治各種疼痛!還能調和五臟六腑,防治百病,尤對治局

 


把背上的這個部位提幾下,竟然腰不酸、背不痛、頸椎病都好了!就是這麼神奇 觀看數:1595 人

 

大家知道嗎?如果經常把背上的這個地方提一提,不僅能夠治各種疼痛!還能調和五臟六腑,防治百病,尤對治局部的肩、頸、背、腰疼痛更是效果顯著。


這個地方就是夾脊


夾脊,是經外奇穴,乃古代名醫華佗所創。

夾,相對的方向固定不動。


脊,指脊柱。

夾脊穴位於脊柱兩旁,從第1胸椎至第5腰椎,就好像將脊柱固定,故名夾脊。

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取穴位置

夾脊在背腰部,當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側,後正中線旁開0.5寸,一側17個穴位。

功能主治

治療心肺部及上肢病證。


穴位配穴

配風池、大杼、陽陵泉,可以治療肢體麻木。


養生保健

“華陀捏脊法”即是徒手沿著脊椎兩旁由下往上捏拿,不要小看“華陀捏脊法,它能調和五臟六腑,可治百病,尤對治局部的肩、頸、背、腰疼痛更是效果顯著。

推拿研究所提示:捏脊時一定要按著一條直線捏,從上往下捏為泄法,要輕捏;自下而上捏為補法,要重捏。

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動作分解及說明

一、先用雙手拇指及食指夾起腰椎兩旁的皮下組織(也可從尾椎開始),食指及中指在前導引,拇指下壓並往前推,一松一緊,由腰部開始往肩頸部有規律地捏。最好不要中途間斷,讓“氣”能上下貫通,不致堵在某處。

二、到頸部時,手順著脊椎滑下來,把氣由上導到下,再重覆第一步,由腰或尾椎往上捏脊,至少做三次,之後再針對患處局部加強。

若力道掌握得宜,三次後背部便松了,會有通體舒暢之感。癥狀較嚴重者在捏完後的幾天內,背部還會有疼痛感,但會越來越輕松,不必擔心!

三、遇到肌肉僵硬、阻塞嚴重的情況,被捏者可能會疼痛難忍,此時動作可放緩或稍停片刻(但手指不可放開),讓對方可喘口氣、放松一下。

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還有手指甲不宜過長,免得刮傷被捏者。

四、大人小孩均可捏,小嬰兒則建議用食指及中指沿脊椎兩旁按摩即可。


五、捏脊時間不拘,但飯後不要馬上趴著做,以免因壓迫反造成腸胃不適。


夾脊穴是我們脊椎上面非常重要的穴位,今天給大家介紹的“華陀捏脊法”,調五臟六腑,治各種疼痛!很珍貴的方法,記得給朋友們看看~

文章來源: http://tw.gigacircle.com/4477076-1
 


 
 
   

 

 


 

 

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