|
|
|
||||||||
|
 |
|
俗話說「食補勝過藥補」，一張營養表讓你知道該吃什麼！ 觀看數：702 人
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺啥吃啥！
日常生活中，很多人都會出現頭髮乾枯、口角生瘡、皮膚暗黃無光澤等問題，在排除器質性疾病之後，如果身體經常有以下不適，可能是缺乏某些營養素。
廣告－請繼續往下閱讀
那問題來了，如何判斷缺什麼營養素，後續又該如何改善？今天一張表格說清楚！
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺什麼吃什麼！
來源：養生固本健康人生
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺啥吃啥！
|
|
|
-
陳皮泡水喝的功效好：祛痰止咳、美容養顏、還可預防高血壓
1446 觀看 -
這碗粥，把心腦血管血栓都化掉！請告訴你的父母吧！
18694 觀看 -
-
爸爸去哪兒吳尊家豪華陳小春家簡約杜江家小清新，劉畊宏家太誇張
3585 觀看 -
每天拉拉筋，越拉越漂亮，40歲變25歲
18309 觀看 -
朋友間最狠的 5 句話，絕對會點醒你！第一句就受不了…
1452 觀看 -
30種草藥簡訊，很全面，收藏就是賺到了
1670 觀看 -
愛上一位愛發脾氣的女人，是你終身的幸福！（男人必看！）
5551 觀看 -
一輩子，真短，別為一些無關事傷感
537 觀看 -
小女孩日記裡寫「再不陪我就長大了」，老師看了都快哭壞了！
807 觀看 -
你的姓名中藏有的玄機，你知道嗎？
12207 觀看 -
盛傳與李小龍搞不倫 「她」終於鬆口：我不否認
18336 觀看 -
別在最能吃苦的年紀選擇了安逸
893 觀看 -
男人常要面對三個女人:妻子.情人.紅顏知己!
2546 觀看 -
心累到一定程度，連生氣和計較的力氣都沒有了...
2167 觀看 -
煙癮再大，這4個時間也不要吸煙，除非你在「玩命」！
792 觀看 -
【嫉妒別人的時間，不如用來羨慕自己】
912 觀看
|
|
-
清明節，最容易天降橫財的六大生肖！有你嗎？
3074 觀看. -
「當我女朋友好嗎？」男生要求一個字的答案，沒想到女生回答「這個字」讓網友笑瘋了！
10207 觀看. -
新的勞退機制可能會讓你「忘了領250萬元」，60歲以上的每個人都該趕緊 ...
352558 觀看. -
夜市排名最「浪費錢的食物」除了烤玉米竟還有它？網友忍不住狠嗆「會買的是傻子」！
18422 觀看. -
我問佛，問佛，再問佛！
935 觀看. -
【超激片】45秒「恁北」9次 馬尾姊惹毛警察阿伯
7296 觀看. -
老闆娘剛剪下的蛇頭「突然飛躍咬住手指」，下一秒丈夫嚇呆看著老婆四肢無力…有影片
18725 觀看. -
人生匆匆幾十年，也不過是為了回答這四個問題！
18325 觀看. -
８個充滿「吉兆」的夢境，原來夢到「蛇在游泳」居然是這麼幸運的一件事！
9575 觀看.
這裡滾動定格