|
|
|
||||||||
|
 |
|
俗話說「食補勝過藥補」，一張營養表讓你知道該吃什麼！ 觀看數：689 人
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺啥吃啥！
日常生活中，很多人都會出現頭髮乾枯、口角生瘡、皮膚暗黃無光澤等問題，在排除器質性疾病之後，如果身體經常有以下不適，可能是缺乏某些營養素。
廣告－請繼續往下閱讀
那問題來了，如何判斷缺什麼營養素，後續又該如何改善？今天一張表格說清楚！
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺什麼吃什麼！
來源：養生固本健康人生
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺啥吃啥！
|
|
|
-
15年前她跳樓去世，留下沒滿月的兒子，現在兒子已高高帥帥
2450 觀看 -
【說話的藝術】
616 觀看 -
-
手腕小抄落伍了！網上驚現有人居然靠「洞洞牛仔褲」作弊！
1293 觀看 -
炸薯條的奧秘！世界各地都怎麼吃薯條的？
7635 觀看 -
每天堅持這九件事，你會越來越順！
881 觀看 -
有一種女人，你傷不起！
533 觀看 -
每次被三秒膠黏到，手都快刷到破皮了還是刷不乾淨...終於有救星了阿～～
51981 觀看 -
「鼻式呼吸法」刺激深層腹肌、助排便，腰圍立刻小一號
1112 觀看 -
山藥糕的做法步驟.....
3449 觀看 -
10張讓大家一眼就看出「拍攝者是老鳥還是菜鳥」的絕美旅遊景點照。
4217 觀看 -
7中徵兆預示著會走霉運，需要加倍小心
19189 觀看 -
《看人長處、幫人難處、記人好處》
1957 觀看 -
想不到做了這一件小事竟然對肝臟有大益處
570 觀看 -
以前經常吃這個東西啊，現在才知道豬油是這麼厲害，是個好東西啊！！
2198 觀看 -
原來酒店是這樣切西瓜的，活了40年今天才知道，太實用了吧！
1602 觀看 -
學會這些，熬夜也不會長痘痘了！
5450 觀看 -
改變力：當世界無法改變時，改變自己！
2641 觀看 -
鐘嘉欣女兒正臉照，笑容甜美眉眼溫柔，穿旗袍的樣子好像洋娃娃
1755 觀看 -
三姊弟布丁吵什麼 5件事釀爭議
953 觀看
|
|
-
快到4月了，觀音娘娘賜福，【6大生肖， 快接喜】
7572 觀看. -
不要以为上腹痛就是胃痛! 有可能是这些器官出了问题
3898 觀看. -
老婆的床頭櫃從不准我碰，有天我偷偷撬開後，當晚把家底都給了她
195 觀看. -
血脂決定壽命：改三個習慣，吃4種食物，血脂高不起來！
2834 觀看. -
專家：只要5個步驟幫你擺脫「雞皮膚」！
49574 觀看. -
悲劇！知道是四胞胎已經壓力很大，沒想到四個都是腦癱兒，最後他們決定……
16242 觀看. -
患上宮頸癌早知道：身體出現4個「異象」，女人要格外小心了 !
6438 觀看. -
為什麼肝癌一被發現就是晚期？因為它從不呻吟！跟著專家檢視你「肝淨」嗎？
3797 觀看.
這裡滾動定格