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怒減7公斤 小S分享瘦秘技「一味做核心不會瘦!還要…」觀看數:2535 人
怒減7公斤 小S分享瘦秘技「一味做核心不會瘦!還要…」 觀看數:2535 人
Step 5:將開雙手,以虎口位插腰前後滑動作酒塑腰按摩。
Step 6:握拳由手肘向後刮動,有助減走手臂上的拜拜肉!
>>再同大腿脂肪講拜拜~
Step 7:握拳由膝蓋向大腿推就脂肪。
Step 8:平躺地上,將臀部向上抬,手握拳由大腿向上推以收緊臀部線條。
生活習慣:
每天盡量在11點半前睡,容易手腳冰冷的小S,會飲用枸杞、紅棗、人蔘片泡成的茶來養生兼暖身。
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