桑葉的效果在於他能潤肺止咳通便護眼美容長壽。降血脂降血糖降血壓治脂肪肝補維生素。

桑葉的美顏功效

我國古代醫著《保生要錄》中所載的「扶桑至寶丹」，具有「駐容顏，烏髭發，補髓填精，祛疾延年」等功效，其中藥物成分是什麼呢？答案會使人大吃一驚——桑葉。

桑葉確是物美價廉的天然美容護膚佳品，尤其對臉部的痤瘡、褐色斑有良好的療效。痤瘡是常見於青年人的一種炎症性皮膚病。

桑葉味道可口，無副作用。

古代醫家對此方的製法是：「擇家園中嫩而存樹者，採十數斤，洗以長流水，去蒂，曝乾，為末。每桑葉淨末一斤，用黑芝麻四兩，陰陽水煎濃汁二碗，去麻存汁，用蜜十二兩，煉滴水成珠，將汁入蜜內，和藥末搗丸，如梧桐子大」。可「每日服百丸，早鹽湯、晚酒」（送服）。

中醫認為，褐色斑病因為肝鬱血虛、風熱之邪鬱於絡脈所致。

桑葉祛病用途

桑葉為桑科落葉小喬木桑的枯燥葉，性寒，味苦、甘，歸肺、肝經，具有分散風熱、清肝明手段成效，在中藥裡屬辛涼解表類藥物。桑葉以其普遍的藥用價值，得到人們的喜愛。

桑葉多用於治療外感風熱或溫病初起的發熱、頭痛、咳嗽等症，以及肝火或風熱所致的目赤澀痛、多淚等。現代藥理研討標明，桑葉的化學成分中含有異槲皮甙、有機酸、膽鹼、胡蘿蔔素、維生素B1等，對傷寒桿菌有明顯的抑止造用，且能抑止葡萄球菌的生長，並據此發覺了桑葉有以下新用途。

療眼疾

把經過霜打的桑葉15～20克洗淨，水煎去渣，放涼後，用乾毛巾浸藥液敷病眼，對治療風熱眼腫痛、目澀眩赤、羞明流淚和目乾暗淡效果較幻想。天天可多敷幾次，2～3天便奏效。

關於老的年人因肝腎虛虧惹起的風眼流淚、眼乾昏花等症，天天用桑葉煎水趁溫洗眼，則有明目收淚的良效。一般半個月為1個療程，可連用2～3個療程。1個療程完畢後，停藥3～5天再持續下1個療程。

治療化膿性中耳炎

取新奇桑葉數片洗淨後，搗爛取汁，以其汁滴入耳內1～2滴，天天滴3次，一般2～3天即愈。

潤膚除燥

中醫有「肺主皮毛」之說，而桑葉歸肺、肝經，有祛風清熱、涼血明目之功，故可用來。因而，以桑葉煎湯沐洗，不失為既經濟實惠又療效甚佳的方法。

治手、腳乾裂

手、腳乾裂者，可把手、腳浸泡在桑葉湯中，早晚各1次，每次約半小時，連用10天為1療程。面部枯燥者，堅持用桑葉水洗臉，幾天後可見面色潤澤，以至不必，也能起到的做用。

另外，每天取桑葉15克，以沸水浸泡做茶服用，對治療婦女面部黃褐斑有效，一般服用15天到1個月可見色斑變淺。

桑葉：味甘，苦；性寒。歸肺，肝經。

功效：疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目、涼血止血。

用法用量：煎服5～9g；或入丸散。外用煎水洗眼。本品蜜製能增強潤肺止咳的作用，故肺燥咳嗽多用蜜製桑葉。

應用：

1)疏散風熱：用於風熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。

2)清肝明目：用於風火目疾(如急性結膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用於肝陰不足，肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花。

3)清肺潤燥︰用於肺熱燥咳：本品苦寒清洩肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰，輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用，如桑杏湯；重者可配生石膏、麥冬、阿膠等用。

4）手腳麻木。不積壓痛癢。用霜降後桑葉煎湯頻洗。

5）眼紅澀痛。用桑葉研末，捲入紙中燒煙熏鼻，有效。

6）風眼多淚。取冬季不落的桑葉，每天煎湯溫洗。或加硭硝亦可。

7）頭髮不長。用桑葉、麻葉煮淘米水洗頭。七次後，發即速長。

8）吐血不止。用晚桑葉焙乾，研為末，涼茶送服三錢，血止後，宜服補肝、肺的藥物。

9）肺毒風瘡。用好桑葉洗淨。蒸熟一宿，曬乾，研為末，水調服二錢。

10）癰口不收。用經霜黃桑葉，研末敷塗。

桑椹營養分析：

(1)防止血管硬化桑椹中含有脂肪酸，主要由亞油酸。硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。

(2)健脾胃，助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。

(3)補充營養桑椹中含有大量多種維生素、胡蘿蔔素及微量元素等，能有效擴充人體血容量，適宜於高血壓、婦女病患者。

(4)烏髮美容桑椹中除含有大量人體所需要的營養物質外，還含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤，故可用來美容。

(5)防癌抗癌桑椹有預防腫瘤細胞擴散避免癌症發生功效。療效：桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治腸道津液不足所致的大便乾燥。

桑椹適合人群：一般人群均可食用

1．尤其適合肝腎陰血不足者，少年發白者，病後體虛、體弱、習慣性便秘者；

2．體虛便溏者不宜食用，兒童不宜大量食用。

桑椹食療作用：桑椹味甘酸、性寒，入肺、肝、腎、大腸經。具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目、止渴解毒、養顏等功效。適用於陰血不足、頭暈目眩、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等症。

桑椹做法指導：洗淨鮮用，亦可曬乾或略蒸後曬乾用。

1．桑椹汁：新鮮桑椹200克，洗淨，搗爛如泥，用紗布絞汁，以溫開水送服即可

2．桑椹酒：新鮮桑椹150克，低度燒酒150毫升。新鮮桑椹洗淨，搗爛後絞汁，將果汁倒入燒酒，攪勻服用

3．桑椹膏：新鮮桑椹1000克，蜂蜜300克，桑椹攪汁，煎熬成稀膏，加蜂蜜一同熬至稠厚，待冷服用。

4，桑椹醋：新鮮桑椹800克．糙米醋或陳年醋1000毫升．將桑椹，底醋放進去．把蓋口密封，將罐口密封．靜置在陰涼處3～4個月後即可．用涼開水稀釋8～10倍以上．飯後飲用。

桑白皮功效果

【藥性】甘，寒。歸肺經。

【功效】瀉肺平喘，利水消腫。

【應用】

1．肺熱咳喘。本品性甘寒性降，主入肺經，能清瀉肺火兼瀉肺中水氣而平喘。治肺熱咳喘，常配地骨皮同用，如瀉白散（《小兒藥證直訣》）；若水飲停肺，脹滿喘急，可配麻黃、杏仁、葶藶子等宣肺逐飲之藥同用；治肺虛有熱而咳喘氣短、潮熱、盜汗者，也可與人參、五味子、熟地等補益藥配伍，如補肺湯（《永類鈐方》）。

2．水腫。本品能瀉降肺氣，通調水道而利水消腫，尤宜用於風水、皮水等陽水實證。全身水腫，面目肌膚浮腫，脹滿喘急，小便不利者，常配茯苓皮、大腹皮、陳皮等，如五皮散（《中藏經》）。

此外，本品還有清肝降壓止血之功，可治衄血、咯血及肝陽肝火偏旺之高血壓症。

【用法用量】煎服，5～15g。瀉肺利水，平肝清火宜生用；肺虛咳嗽宜蜜炙用。