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走出喪夫之痛!國寶級演員「梅芳阿姨」84歲不認老 天天一套「健身操」風采依舊
被譽為國寶級演員的梅芳阿姨,本名廖春梅,藝名梅芳,她在19歲時進入廣播電臺,因緣際會進入演藝圈,迄今82...

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走出喪夫之痛!國寶級演員「梅芳阿姨」84歲不認老 天天一套「健身操」風采依舊
 

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走出喪夫之痛!國寶級演員「梅芳阿姨」84歲不認老 天天一套「健身操」風采依舊 觀看數:261 人

 

被譽為國寶級演員的梅芳阿姨,本名廖春梅,藝名梅芳,她在19歲時進入廣播電臺,因緣際會進入演藝圈,迄今82歲仍在螢光幕前發光,親切的形象宛若「大家的奶奶」,曾經獲得電視金鐘獎、電影金馬獎最佳女配角,2016年更是獲頒金鐘終身貢獻獎,成就無數。

圖片來源:ETtoday新聞雲

據《聯合新聞網》報導,漫長的演藝生涯讓她深刻體悟「戲如人生」,以公視電影「水槍」為例,她扮演的角色,得在半夜幫助老伴上廁所,就像過去照顧中 風丈夫的自己,憶起照顧先生那10年,白天演戲、顧孩子,晚上還要照料老公,一個晚上要起來好多趟,就怕對方不慎跌倒。

圖片來源:公視

儘管丈夫離開18年,回憶起那段辛苦的歲月,那種對伴侶的心疼,卻又被照顧久病者的疲憊感折磨著,就這樣熬過去了,丈夫離開以後,梅芳一度陷在悲傷與失落中,無法適應另一伴永遠不在的事實,幸好有家人及親友的陪伴,讓她慢慢走過傷痛,隨著時間慢慢淡化。

圖片來源:自由時報

她認為應該要有「自立」心態,就算跟兒子一起住,也不當只守著家庭的老婦人,她不甘願漸漸和社會脫節,最後失去生活的重心,她要用這自由的時間、活出最歡喜的自己,讓自己成為自己的依靠,想做什麼就去做,別哀嘆於過去,要享受當下的人生。

圖片來源:自由時報

梅芳也注重身體健康,因為拍戲多年,常有無法預期的傷害,秉持著「痛就是不通」的原則,梅芳發展出一套「健身襙」,從臉部開始按壓穴道,搓揉耳朵,接下來是甩手,然後躺在床上擡起臀部轉動,最後向空中踢腳,一套流程下來只要15到30分鐘,很適合人家天天做的運動,也讓她在82歲高齡仍然擁有自在享受的體能。

圖片來源:公視

梅芳想用自身經歷、告訴跟她一樣的老年族群,子女不見得能長期陪在身旁,但是不代表不緊密,只要見面時關心,子女過得好,就是最大的成就,不因為年老而侷限自己,勇於獨立樂活,大家都能成為老年生涯舞臺中的一顆明星!

 


 
 
   

 

 


 

 

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