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80% 小嫻「走過低潮」更懂得善待自己　「記恩不記仇」銘記醫生爸叮嚀：變得更勇敢美麗 - 成功女人這麼做 已審
 
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知名的女主持人黃瑜嫻，藝名小嫻， 身為胡瓜乾女兒的她， 也師承了胡瓜的許多主持功力， 例如曾經主持過許...

　


80% 小嫻「走過低潮」更懂得善待自己　「記恩不記仇」銘記醫生爸叮嚀：變得更勇敢美麗 - 成功女人這麼做 已審 觀看數：394 人

　

知名的女主持人黃瑜嫻，藝名小嫻，

身為胡瓜乾女兒的她，

也師承了胡瓜的許多主持功力，

例如曾經主持過許多知名節目，

例如《電玩快打》、《天才衝衝衝》等等

尤其是《電玩快打》更是打開了她在主持界的路線，

讓她在日後無論是電玩相關的節目，

又或者是主持方面的工作，

都能夠大展手腳，展現自己的功力。

之後也隨著名氣與亮眼的外貌，

街到了許多電影與連續劇的邀約，

甚至在去年出演了《女兵日記》，

飾演女兵高曉嫻，

讓人感受到她事業的順利與成功，

但是在這成功的背後，

她的感情生活卻充滿坎坷。

曾經與孫協志、庹宗康、歐弟等藝人，

在不同時期交往，

卻都沒有結成正果，

直到遇到何守正後，

當大家以為她結婚了能夠過上安穩生活，

卻又在去年傳出她與何守正已經簽字離婚，

令人非常感慨。

不過就在與何守正離婚後，

雖然曾經一度經歷過低潮，

對自己的放縱，

她仍找到重新振作的方式，

如今的她除了變得更加美麗，

也變得對自己更加充滿自信！

圖片來源：小嫻臉書，下同

小嫻結束和何守正的5年婚姻，

恢復單身後的她在綜藝、戲劇皆有亮眼成績，

其中她也憑藉《女兵日記》讓她演藝事業再度攀升，

劇中同樣也是飾演失婚婦女，

敬業的她為了符合角色，毅然剪去一頭長髮。

有著「焦糖美人」之稱的小嫻，

出道至今保養得宜，38歲的她看起來容光煥發，

她也大方透露自己的秘訣，趕快一起來看看。

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小嫻透露，自己從28歲就開始注重抗老，

和自己年輕時常熬夜的關係有關，

她發現每次熬夜之後，臉色都會變的很暗沉，

因此她採取天天敷臉，來補充肌膚水分，

另外她也會補充膠原蛋白，

來防範紫外線對於肌膚的傷害。

不僅如此，小嫻每次上妝之前都會先按摩臉部和頸部，

透過每天早起認真消水腫、按摩臉部輪廓線，

讓五官看起來更立體，

不僅如此，她對於白天和晚上的保養會分開使用。

向來注重身材的小嫻，

曾經為了想要更瘦一點而尋求減肥偏方，

不料卻因此弄壞身體，

整個人胖到超過60公斤，花了4年時間才瘦下來，

正是透過吃天然食物、拒絕加工食品，

清淡飲食並且搭配運動，

才讓她瘦得健康又漂亮，還沒有復胖的問題。

而小嫻自從實施健康飲食以來，

都只喝白開水，拒絕含糖飲料，堅持不喝冰的，

趁拍戲空檔也會狂灌水，

每天幾乎可以喝到2500cc左右，

也讓她從內美到外。

經歷低潮後的她，

也一直把中醫爸爸「記恩不記仇」的教誨銘記在心，

同時她也會告訴自己，

特別在很低潮的時候，要記得「善待自己」，

正視自己的壓力，並給自己空間去調適，

才能變得更勇敢。

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她也笑說，自己在難過或沮喪時，

會化身第三人稱，跳出來對自己信心喊話。

如今的小嫻，變得更加勇敢、自信和動人！

小嫻，你很棒，加油！ 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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