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| 知名的女主持人黃瑜嫻，藝名小嫻， 身為胡瓜乾女兒的她， 也師承了胡瓜的許多主持功力， 例如曾經主持過許... |
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80% 小嫻「走過低潮」更懂得善待自己 「記恩不記仇」銘記醫生爸叮嚀：變得更勇敢美麗 - 成功女人這麼做 已審
觀看數：429 人
知名的女主持人黃瑜嫻，藝名小嫻，
身為胡瓜乾女兒的她，
也師承了胡瓜的許多主持功力，
例如曾經主持過許多知名節目，
例如《電玩快打》、《天才衝衝衝》等等
尤其是《電玩快打》更是打開了她在主持界的路線，
讓她在日後無論是電玩相關的節目，
又或者是主持方面的工作，
都能夠大展手腳，展現自己的功力。
之後也隨著名氣與亮眼的外貌，
街到了許多電影與連續劇的邀約，
甚至在去年出演了《女兵日記》，
飾演女兵高曉嫻，
讓人感受到她事業的順利與成功，
但是在這成功的背後，
她的感情生活卻充滿坎坷。
曾經與孫協志、庹宗康、歐弟等藝人，
在不同時期交往，
卻都沒有結成正果，
直到遇到何守正後，
當大家以為她結婚了能夠過上安穩生活，
卻又在去年傳出她與何守正已經簽字離婚，
令人非常感慨。
不過就在與何守正離婚後，
雖然曾經一度經歷過低潮，
對自己的放縱，
她仍找到重新振作的方式，
如今的她除了變得更加美麗，
也變得對自己更加充滿自信！
圖片來源：小嫻臉書，下同
小嫻結束和何守正的5年婚姻，
恢復單身後的她在綜藝、戲劇皆有亮眼成績，
其中她也憑藉《女兵日記》讓她演藝事業再度攀升，
劇中同樣也是飾演失婚婦女，
敬業的她為了符合角色，毅然剪去一頭長髮。
有著「焦糖美人」之稱的小嫻，
出道至今保養得宜，38歲的她看起來容光煥發，
她也大方透露自己的秘訣，趕快一起來看看。
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小嫻透露，自己從28歲就開始注重抗老，
和自己年輕時常熬夜的關係有關，
她發現每次熬夜之後，臉色都會變的很暗沉，
因此她採取天天敷臉，來補充肌膚水分，
另外她也會補充膠原蛋白，
來防範紫外線對於肌膚的傷害。
不僅如此，小嫻每次上妝之前都會先按摩臉部和頸部，
透過每天早起認真消水腫、按摩臉部輪廓線，
讓五官看起來更立體，
不僅如此，她對於白天和晚上的保養會分開使用。
向來注重身材的小嫻，
曾經為了想要更瘦一點而尋求減肥偏方，
不料卻因此弄壞身體，
整個人胖到超過60公斤，花了4年時間才瘦下來，
正是透過吃天然食物、拒絕加工食品，
清淡飲食並且搭配運動，
才讓她瘦得健康又漂亮，還沒有復胖的問題。
而小嫻自從實施健康飲食以來，
都只喝白開水，拒絕含糖飲料，堅持不喝冰的，
趁拍戲空檔也會狂灌水，
每天幾乎可以喝到2500cc左右，
也讓她從內美到外。
經歷低潮後的她，
也一直把中醫爸爸「記恩不記仇」的教誨銘記在心，
同時她也會告訴自己，
特別在很低潮的時候，要記得「善待自己」，
正視自己的壓力，並給自己空間去調適，
才能變得更勇敢。
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她也笑說，自己在難過或沮喪時，
會化身第三人稱，跳出來對自己信心喊話。
如今的小嫻，變得更加勇敢、自信和動人！
小嫻，你很棒，加油！
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