首頁
如果看到你的孩子這樣坐，記得糾正他！為什麼？很多人不知道！
 
Love分享

觀看數：13083 人

小孩在成長的過程中會自主學習許多事情：還是寶寶時他們學習怎麼爬、學習怎麼坐起來、學習怎麼站、然後學習行走和跑步。 在一歲以前，他們更是花大量的時間與地面為伍。坐姿是他們訓練肌肉的第一項技能。對一個小小

　


如果看到你的孩子這樣坐，記得糾正他！為什麼？很多人不知道！ 觀看數：13083 人

　

小孩在成長的過程中會自主學習許多事情：還是寶寶時他們學習怎麼爬、學習怎麼坐起來、學習怎麼站、然後學習行走和跑步。 在一歲以前，他們更是花大量的時間與地面為伍。坐姿是他們訓練肌肉的第一項技能。對一個小小孩而言，在會來去自如的奔跑以前，坐著就已經是一項重要的挑戰和任務。

美國兒童中心Penfield Children's Center 的醫生發現，小孩很容易快速習慣并采用不正確的坐姿。

sponsored ads
sponsored ads


常見的「W字型」坐法就很受孩子們的歡迎，但你可能不知道它的危險性！孩童們常常喜歡采取這種姿勢坐著，腳趾朝後、雙腿形成W形狀。




美國 Louisville 大學的教授 也表示觀察到很多腦性麻痹兒童喜歡這樣坐。重癥兒童和肌肉發育較遲緩小孩會采取這種姿勢的原因是，這樣坐能夠花最小的力量保持平衡。

但對孩子的健康而言，這卻不是有益的坐姿。經常維持這樣的姿勢會讓孩子在成長階段無法藉由試圖保持平衡來鍛鏈肌肉。

sponsored ads
sponsored ads


此外，這樣坐除了容易剝奪孩童肌肉訓練的機會，也容易影響關節和筋絡的發展，增加成人後引發關節和骨骼問題的風險。



孩子們以W字型坐著的時候，不只使臀部橫空、膝蓋外彎，同時也可能影響上半身的脊椎，不符合人體骨骼自然的發展姿勢。如果長時間用這種姿勢坐著，大腿、腳踝肌腱的肌肉也常過度伸展拉扯。

因此這樣坐對肌肉系統的穩定發展、筋絡、骨骼都有一定的影響。




其實可以教導孩子們許多更符合其身體成長的姿勢：往內盤腿、或兩腳自然往前伸直，或兩腿朝向側前方的美人魚坐姿。

sponsored ads
sponsored ads


重要的是孩子們應隨時變換腳部的方向，讓肌肉能適度用力和放松，并在保持平衡的過程鍛鏈肌肉。在越年幼的時候，坐姿對肌肉骨骼的影響也越大。




整體而言，W型坐姿不是一定不能出現，但要避免孩子養成長時間的習慣，并應鼓勵孩子們常常變換姿勢。




分享這個重要資訊給身邊的親朋好友吧，因為有時候家長們(甚至是其他大人們)都不一定能了解這樣坐的利弊呢。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
如果看到你的孩子這樣坐，記得糾正他！為什麼？很多人不知道！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理