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大S老公曬愛女照片曝光坐姿!提醒父母們,讓孩子保持正確坐姿刻不容緩!
大S老公曬愛女照片曝光坐姿!提醒父母們,讓孩子保持正確坐姿刻不容緩!

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大S老公曬愛女照片曝光坐姿!提醒父母們,讓孩子保持正確坐姿刻不容緩!
 

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大S老公曬愛女照片曝光坐姿!提醒父母們,讓孩子保持正確坐姿刻不容緩!

 


大S老公曬愛女照片曝光坐姿!提醒父母們,讓孩子保持正確坐姿刻不容緩! 觀看數:1822 人

 

大S老公曬愛女照片曝光坐姿!提醒父母們,

讓孩子保持正確坐姿刻不容緩!

大S老公汪小菲曬愛女照片,只見小玥兒雙腿併攏坐姿挺拔,連笑都要

捂著嘴巴超級淑女。網友直說:一看這坐姿,還捂嘴笑,就知道是父母教育的好!

前不久,大S老公汪小菲在網路上曬出了一張大女兒汪希玥的照片。

照片中小希玥雙腿閉攏,肩背挺得筆直,笑起來一隻手捂嘴笑不露齒。

之所以特別注意到大S女兒的坐姿,是因為最近小編 也留意到女兒的

坐姿問題:在學校應該還好,在家寫作業不是歪著就愛趴著、看書聽

故事喜歡窩在沙發或床上,什麼姿勢都有,怎麼舒服怎麼來,就是沒個正形。

不良坐姿的危害不良坐姿影響身體發育

孩子長期坐姿不良,會造成近視眼、弱視、斜視、駝背和脊柱變形等健康問題。

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據統計,兒童脊柱側彎的發病率高達20%,在6-15歲的學生中,有10度以上

側彎的佔2.4%。脊柱側彎一般早期很難發現,很多孩子確診時已出現了脊柱側彎、

背部不對稱隆起、含胸哈背的現象。脊柱側彎會導致孩子身材矮小、不長個,

嚴重影響體形,使孩子自信心受挫,不利於心理健康。同時,脊柱側彎還會

影響孩子的心肺健康,嚴重時影響壽命。尤其是8歲以後的女孩,

更要關注孩子脊柱的發育情況。

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不良坐姿影響孩子的專注力

日本東京大學教授池谷裕二指出:姿勢是培養專注力的關鍵。坐姿不良,

使得肺部無法舒展,而習慣性的淺層呼吸讓身體得不到充足的氧氣。

伴隨而來的是血液迴圈不良,腦中氧氣加速消耗,造成注意力無法集中。

人的大腦只佔了體重的2%,卻消耗了15%的血液迴圈。所以坐姿不正確,

不但身體容易疲勞,專注力也會跟著降低。

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不良坐姿影響孩子心理健康

據美國印第安那大學的研究證實,長時間駝背的姿勢,對大腦的影響不只是

專注力,還會減弱記憶力和空間認識能力,造成孩子的自信心低落。

由孩子坐姿不良引發的近視、脊柱側彎等問題,將直接影響孩子的體形,

或是因為專注力差而導致學習成績落後等一系列問題,讓孩子產生自卑情緒,

不利於他的健康成長。

什麼樣的坐姿是正確的?

小編一直提倡一拳、一尺、一寸。

一拳:身體與桌面的距離保持一尺,保持抬頭挺胸防駝背;

一尺:眼睛和讀寫面的距離,保持明視距離防近視;

一寸:保持孩子手指與筆尖的距離為一寸,防止孩子眼睛斜視和脊柱側彎。

此外, 孩子的正確坐姿還應該保持以下3個要領:

1、坐時身體貼著椅背,耳後、肩線和背部呈一條直線;

2、腳放在地上,腳背和地板垂直,膝蓋彎曲度90度;

3、挺腰、臀部和腰脊要儘量呈90度。

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如何幫孩子修正不良坐姿?

孩子處於活潑好動的年紀,讓他們長時間保持同一個坐姿的確很難。

但只要我們有足夠的耐心和愛心,在孩子沒有養成正確的坐姿之前,

要不厭其煩地提醒、鼓勵孩子,幫他們慢慢養成一個保持正確坐姿的習慣。

1、告訴孩子坐姿不良的壞處:孩子不明白正確坐姿的好處,家長可以找一些

形象化的圖片,直接告訴孩子坐姿不良會導致哪些後果,還會影響身心健康。

或者利用孩子崇拜的職業或偶像,他們是如何保持正確坐姿的,

利用榜樣的額力量促使孩子主動保持好習慣。

2、不要逼迫孩子,耐心引導:當發現孩子坐姿不好時,碎碎念沒有用。

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請對孩子保持耐心,例如可以走到孩子身邊輕輕地拍一下。一個好習慣的

養成需要長時間的積累,父母應保持在尊重孩子的前提下,慢慢引導孩子,

而不是一味嘮叨甚至責駡。

3、父母榜樣作用:想讓孩子保持正確坐姿,父母平時要以身作則。

大S的女兒坐姿端正,離不開大S本人的言傳身教,父母自己做一遍的效果比

你說一百遍的還要好。同時,父母自己也要意識到,不良坐姿同樣會給成年人

帶來持續的健康隱患,如:胸下垂、偏頭痛、硬頸椎、僵屍背和大象腿等。

4、給孩子創造良好的學習環境:挑選適合孩子的桌椅也很重要,如果書桌的高度

和椅子的高度不合,孩子的駝背姿勢也很難改善。一般來說,桌椅之間的距離以

寶寶端坐在椅子上,兩肘剛好放在桌子上為宜。此外還要注意:不要讓寶寶

在柔軟的沙發、床上看書看電視,不要過多地依賴靠墊。

5、鼓勵孩子多運動:專家指出,孩子坐姿不良大多是運動量不足。現代小孩

在外玩耍機會少,肌耐力不足,容易造成坐不住或坐姿不良。若發現孩子坐姿不良,

可以先檢查孩子的大動作發展,並針對腰和腿力,給予適當鍛煉。

一方面可多從事孩子喜歡的運動,另一方面借由吊單槓、雙手握好拉背

伸展等動作,逐漸提升肌耐力。

希望看到這篇文章的父母,不要再忽視孩子的坐姿了,這樣一個小習慣,

其實影響著孩子學習和生活的方方面面。提醒孩子保持正確坐姿,從現在開始,立刻馬上!

參考來源:http://mamatify.com/doc389594

 


 
 
   

 

 


 

 

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