52歲于美人又瘦了！離婚4年甜笑認：「很多人追我...」大膽穿上「黑色透明蕾絲」粉絲臉紅尖叫！

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台灣知名主持人于美人，有條理的對話和知性的主持風格，讓她深受許多節目跟廣告的喜愛！曾經是補教老師的她，轉戰主持界相當成功，不只受到觀眾歡迎，還曾三度受新聞局封為「十大廣播DJ」！圖片來源：網路近日接

52歲于美人又瘦了！離婚4年甜笑認：「很多人追我...」大膽穿上「黑色透明蕾絲」粉絲臉紅尖叫！ 觀看數：27243 人

台灣知名主持人于美人，有條理的對話和知性的主持風格，讓她深受許多節目跟廣告的喜愛！曾經是補教老師的她，轉戰主持界相當成功，不只受到觀眾歡迎，還曾三度受新聞局封為「十大廣播DJ」！

52歲于美人又瘦了！離婚4年甜笑認：「很多人追我...」大膽穿上「黑色透明蕾絲」粉絲臉紅尖叫！

圖片來源：網路

近日接下廣播金鐘主持棒，對身材保持相當有心得的于美人，如何減重又成為大家注意的焦點，離婚後變瘦又變美，之前已成功鏟肉10多公斤，最近她又在短時間內成功鏟肉2公斤，她自信穿上性感透視蕾絲禮服，一點都不像年過半百的媽媽！

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圖片來源：appledaily

身高158公分、體重51公斤的她，也大方分享自己是靠著「4個方法」來維持身材。

1、每天「觀音坐（類似下跪的一種）」每天只要15分鐘就可以有效消除下半身水腫，促進身體血液循環。

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2、儘量減少飯局，且保持在晚間6點前吃晚餐，6點後不再進食任何食物。

3、飲用蘆筍蜂蜜水

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圖片來源：appledaily

4、多走動，保持「氣飽不思食」

成效總共鏟肉2公斤，但于美人表示還不滿意，距離她理想體重還差1.5公斤，還沒達到最完美的身材。

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圖片來源：于美人臉書

除了上述的四招減肥法外，于美人最讓人熟知的減重奇蹟，就是從最胖61公斤成功減到49公斤，瘋狂激瘦12公斤，讓當時許多觀眾都相當驚艷，她當時就有提出一套解肥方法，小編帶大家複習一下吧~~

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1．「下跪減肥法」：吃飽後下跪10分鐘，雙腳打平，這樣可以刺激膝蓋穴道，上身要拉直一直到打嗝，以幫助消化。