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高血壓的7個並發症, 很多人死於第5個, 不得不防!
高血壓並不可怕,可怕的是並發症,最常見的並發症是腦血管意外,其次是高血壓性心髒病心力衰竭,再是腎功能衰竭。每一條並發症都會直接威脅人的生命!

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高血壓的7個並發症, 很多人死於第5個, 不得不防!
 

觀看數:545 人

高血壓並不可怕,可怕的是並發症,最常見的並發症是腦血管意外,其次是高血壓性心髒病心力衰竭,再是腎功能衰竭。每一條並發症都會直接威脅人的生命!

 


高血壓的7個並發症, 很多人死於第5個, 不得不防! 觀看數:545 人

 

數據顯示,我國現在高血壓有3.3億人。

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高血壓並不可怕,可怕的是並發症,最常見的並發症是腦血管意外,其次是高血壓性心髒病心力衰竭,再是腎功能衰竭。每一條並發症都會直接威脅人的生命!

1、腦出血、腦中風

高血壓會引起動脈硬化,造成血管脆化,極易造成血管破裂,目前中國有700萬腦中風後遺症殘疾人群。

高血壓最嚴重的並發症是腦中風,發生腦中風的概率是正常人的7.76倍,腦中風死亡及致殘率極高。

2、冠心病

高血壓會造成全身大小動脈硬化,一旦形成冠狀動脈硬化,每天就會生活在心肌梗塞的死亡威脅中。

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3、腦梗死

腦梗死基本上與腦血栓同義,雖然腦內外的血管沒有破裂,但是血管被血栓(血液凝塊)堵塞。當血流受阻,腦細胞由於得不到必需的氧氣與養分而壞死。

4、心力衰竭

高血壓病會導致心肌代償性肥大,造成心臟缺血、缺氧,形成高血壓性心髒病,隨時都可能發生心力衰竭。

5、心肌梗死

心肌梗死是由於冠狀動脈被血栓堵塞引起血流中斷,從而導致沒有血液供應的部分心肌因氧氣、營養不足而壞死。

心肌梗死發作時以胸部為中心會感覺到劇烈疼痛,同時伴隨呼吸困難與噁心,甚至可能陷入休克狀態。

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有三成人在心肌梗死首次發作時喪命,而其中一半的人在心肌梗死發作後一個小時內死亡。

對於年齡在40歲以上的高血壓患者來說,心肌梗死是造成猝死的主要原因。因此可以說,心肌梗死是最需要提防的高血壓並發症。

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6、糖尿病

高血壓會引起糖尿病,繼而引起足潰瘍,以及心血管、腎臟、神經、視網膜多處病變。

7、腎衰竭

高血壓導致腎小球小動脈硬化,造成腎臟排泄功能障礙,水鹽代謝和酸鹼平衡發生紊亂,出現尿毒症

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高血壓病並發症儘管發病急驟,病情凶險,但並不是不可預防。

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如何預防高血壓病並發症

1、食鹽的限制:世界衛生組織建議每人每天食鹽攝入量以<6g為宜。

2、一餐之進食量宜少,一天之總熱量應限制。每餐求七分飽即可,一天之三餐飲食量,應求平均為宜。

3、油脂限制,尤其是動物性脂肪

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肉類盡量用瘦肉部份,肥肉、豬蹄、雞皮、鴨皮等含膽固醇很高,熱量高,造成動脈硬化

4、攝取均衡的飲食。如蔬菜水果油脂類(植物油)、五穀類、魚肉(瘦)、蛋、奶、豆類。

5、避免攝取過多的醣類及澱粉預防肥胖。

6、經常食用降低血脂的食物如香菇、大蒜、豆角、芸豆、毛豆、黃豆、紅小豆、淡菜、核桃仁、大蔥、扇貝、對蝦、甲魚、豌豆、花生仁、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、蠶豆等。

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研究表明,這些食物能降低血脂,改善血管功能。

7、保持良好的情緒。能夠放鬆心情,排解外來壓力。

除了以上在飲食中應該注意外,可以飲用一些有助於降壓的茶,如靜東堂羅布麻茶

小編專注食療防冶高血壓等慢性疾病,喜歡的朋友可加微信交流376326240

 


 
 
   

 

 


 

 

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