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大近視眼怎麼辦?多多食用這種「水果」,除了改善近視外,就連失眠症頭也可以不藥而癒囉!
龍眼就是我們熟悉的「桂圓」,自古以來都被視為珍貴補品,由於龍眼多生長於南方,因而有「南桂圓、北人參」的美名。   龍眼入藥治病時,多用龍眼乾,龍眼乾取龍眼果肉乾燥而得,龍眼乾含菸鹼酸,可增加冠

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大近視眼怎麼辦?多多食用這種「水果」,除了改善近視外,就連失眠症頭也可以不藥而癒囉!
 

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龍眼就是我們熟悉的「桂圓」,自古以來都被視為珍貴補品,由於龍眼多生長於南方,因而有「南桂圓、北人參」的美名。   龍眼入藥治病時,多用龍眼乾,龍眼乾取龍眼果肉乾燥而得,龍眼乾含菸鹼酸,可增加冠

 


大近視眼怎麼辦?多多食用這種「水果」,除了改善近視外,就連失眠症頭也可以不藥而癒囉! 觀看數:32720 人

 

龍眼就是我們熟悉的「桂圓」,自古以來都被視為珍貴補品,由於龍眼多生長於南方,因而有「南桂圓、北人參」的美名。

龍眼入藥治病時,多用龍眼乾,龍眼乾取龍眼果肉乾燥而得,龍眼乾含菸鹼酸,可增加冠狀動脈血流量,有降脂護心、延緩衰老效果;對孕婦及胎兒的發育有利,具有安胎作用。

除了龍眼乾外,新鮮龍眼也有治失眠、高度近視的療效,現在就讓我們一起來看看吧!

一、龍眼抗疲倦

當疲勞、熬夜、用腦過度時,可煮一碗龍眼水喝,或者剝2、30顆龍眼吃,腦子立即就能恢復清醒。

二、龍眼根治頭暈

感覺頭脹、頭暈、頭痛時,也可以吃幾顆龍眼來紓緩症狀。

三、龍眼治失眠、高度近視

龍眼補心養脾,所以能治療失眠,曾有個高度近視患者聽聞中醫師的建議,每天用龍眼肉、龍眼核、枸杞一起煮湯喝,堅持了近一年,結果800度的近視降到了200度。

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建議,有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯,對眼睛有較好的保健效果。

龍眼營養價值高,不同時間、不同吃法功效不同

中醫認為,龍眼肉性味甘平,入脾、心經,能補益心脾,養血安神,是常用的補益中藥食材,下面介紹幾種龍眼補益的方法,不妨一試。

1、早上用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。

2、每晚睡前吃10個龍眼,可養心安神,治療心悸失眠。

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3、龍眼肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神,為經常熬夜,快節奏生活人士等人士提神的首選。

4、龍眼肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用於女性。

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5、龍眼肉200克,加高梁500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞,減輕亞健康症狀,安神定志。

6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。

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味道清甜的龍眼是不少人夏季時喜歡的水果,而龍眼乾(桂圓)更是不少人喜歡在冬天時加入薑茶泡來喝的好物,如果你也有失眠或視力減退的困擾,不妨趁著這個吃吃龍眼,改善讓你困擾的症狀吧!分享吃去,讓更多人看到這篇文章吧!

 


 
 
   

 

 


 

 

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