變胖的不只有「張惠妹」！這十個女星最近都身材大走樣！！太誇張了…

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變胖的不只有「張惠妹」！這十個女星最近都身材大走樣！！太誇張了…觀看數：92342 人

【導讀】炎炎夏日，又面對各種甜食飲品誘惑，是最容易把持不住自己而發福的季節。這不，女星們又紮堆發福了！

變胖的不只有「張惠妹」！這十個女星最近都身材大走樣！！太誇張了… 觀看數：92342 人

【導讀】炎炎夏日，又面對各種甜食飲品誘惑，是最容易把持不住自己而發福的季節。

這不，女星們又紮堆發福了！

吳莫愁

範冰冰

吳昕《極速前進》讓大家對於吳昕又有了全新的認識，小小的個子卻也有這巨大的能量。

大S 雖然一直有說瘦身有成，但不可否認的是如今的大S再沒能跟當年比。

儘管身體已經有瘦下來，但還是會時常被拍到雙下巴

張惠妹阿妹發福的事實小編到現在都沒能緩過神來，近日現身的阿妹更是又胖上了一個層次，看來是要下決心放棄體重了。

鄭多燕再來說說美魔女鄭多燕，這是多少妹子的跳操女神，但女神竟然帶頭發福了，著實是雷煞眾人！說好的每天一小時鄭多燕，好身材跳出來呢？

黃奕當初演小燕子的時候，雖然備受吐槽，但黃奕版還是比較貼近原形的。

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李湘現在的李湘體重就再沒下去過了，看來也是對體重對外形看淡了。

鄭欣宜一度瘦身驚豔大眾的鄭欣宜不出意外的又復胖了，而且體重更是在原來基礎上翻了幾倍。

如今的鄭欣宜也自信宣佈不要再減肥，就任體型自由發展。

而且還拍攝了一組另類寫真，胖也胖的自信。

布蘭妮最近布蘭妮瘦身有效，現身海灘大秀好身材。

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雖然贅肉粗腿依舊搶眼，但與之前雷人發福身材相比，已大有變瘦的趨勢。

更意外的是，堅持瑜伽的布蘭妮腹肌明顯，看來是有望重拾好身材了。

不想發福就試這招▼ 超有效！！可以「狂吃不運動」的「懶人減肥法」！！想不瘦都難~~~

每個人都希望即使狂吃不運動也能輕鬆瘦,，最有效的懶人減肥法，是懶人們所追求的瘦身方法。

下面我們就來看看這幾個想不瘦都難的方法吧!幫助你輕鬆瘦下去。

最有效的懶人減肥法睡覺可以減肥嗎?如果有好的睡眠質量，的確能幫助減輕體重，反之睡眠質量不好，就會發胖長肥。

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睡前做點有利於減肥的事，能讓你整夜安眠之餘，還可以排毒瘦身。

在睡覺前養成一些良好的習慣，可以讓你在睡夢中一路瘦到天亮，醒來就會不一樣哦!究竟是什麼好習慣呢?下面小編就教給你懶人減肥之三大睡前好習慣，幫助你輕鬆瘦下去。

最有效的懶人減肥法一：睡前少喝水在晚上21點後，一般人體的器官都進入瞭睡眠狀態，此時喝的水多的話，讓內臟又必須重新開始工作去消化運轉，容易打亂身體生物鐘，尤其是腎臟的負擔變重，讓浮腫加劇。

因此睡前少喝點水，能維護身體的休息，保證睡醒後不會出現浮腫變胖的情況。

最有效的懶人減肥法二：伸懶腰變瘦在睡前可以伸幾個懶腰，對減輕一天疲勞是絕對有好處的。

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伸個懶腰還可以讓腰部得到活動，並保持脊柱正確位置，保證你在睡眠中的內循環順暢不受影響，讓體內的人體垃圾由相應的臟器處理後排出體外，對身形的健美和瘦身有作用。

最有效的懶人減肥法三：推腹減肥不過如果你真沒註意時間，11點後才敲膽經也沒關係，隻要再接著做推腹這個動作，那就一樣不會上火。

推腹法就是通過簡單的手法，幫你清掃經絡垃圾，從而達到舒肝理氣、開胃健脾，補腎養心的目的，這對於情緒病發胖的效果十分有用。

睡前推腹本身就可以減少腹部和下半身脂肪，因為推腹可以把新鮮氣血帶到腹部和下半身，經絡通瞭，想不瘦也不行。

下面這些明星都成功減肥了！！

　　為什麼說每一個胖子都是潛力股呢？這是有依據的。

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首先胖的人減肥後都有變美變帥的趨勢。

皮膚細膩光澤，經歷過減肥後人都很精神。

唱歌會氣足飽滿，肺活量擁有無可比擬的優勢。

所以很多胖子減肥後就可以上音樂舞台。

（簡單分析，快來噴小編吧）　　從小就胖胖的郝邵文終於瘦身成功了，從「郝肥」華麗麗地轉身為「郝帥」，前後差別驚人。

還有哪些明星減肥前後判若兩人呢？快來看看吧！

現年22歲的郝邵文渴望成為型男，經過半年的努力，他終於從98公斤瘦到78公斤，初步實現願望。

據悉，郝邵文現在每日控製攝取熱量為2500卡，每頓只吃八分飽，並打籃球持續運動。

此外，他還與整形診所合作，抽取腰部脂肪，接下來還會進行大腿抽脂。

郝邵文對自己的瘦身成果很自豪，他秀出瘦身後照片後還留言說：「今天的心情非常愉悅啊！因為我郝帥~~郝肥BYE BYE。

」

（小時候的釋小龍、郝邵文）減肥需要毅力，郝邵文能夠瘦下來，著實令人佩服。

現在我們來看看娛樂圈還有哪些明星經歷了從肥到瘦的華麗蛻變。

鄭欣宜減肥前

鄭欣宜減肥後

鄭欣宜以前是個知名的胖妹，體重有100多公斤，而經過堅持不懈的努力，她終於成為窈窕美女，十分勵誌。

李代沫減肥前

李代沫減肥後

李代沫以前是個350斤的大胖子，一次表白失敗後，他就走上減肥之路。

如今的李代沫顯然減肥成功了，看來愛情的力量真是偉大呢。

陳建州減肥前

陳建州減肥後

陳建州以前也是一個大胖子，為了增加異性緣，他努力減肥。

多年後，成為瘦小夥的他，終於抱得美人歸！王野減肥前胖子減肥後就可以上音樂舞台。

王野減肥後

快男王野之前也胖得驚人，與「帥」字一點兒都不沾邊，而如今，減肥成功的他是名副其實的型男。

紀敏佳減肥前

紀敏佳減肥後

超女紀敏佳剛出現在人們視野的時候，十足一副「實力派」的樣子，而經過減肥，她也向「偶像派」靠攏了。

羅誌祥減肥前

羅誌祥減肥後

小豬羅誌祥以前胖胖得像個「小豬」，而如今雖然還叫小豬，但明顯不能再調侃他了，人家現在不僅是型男，還是舞王！穎兒減肥前

穎兒減肥後

在電視劇《千山暮雪》中，穎兒模樣肥肥的，被網友狂吐槽，而沒過多久，她就搖身一變成為「神仙姐姐」，令網友讚歎不已。

鄭秀文減肥前

鄭秀文減肥後

鄭秀文是娛樂圈知名的「瘦子」，可殊不知，剛出道的時候也是個胖妹！趙薇減肥前

趙薇減肥後

早年的趙薇身上的嬰兒肥可不止一點點，而經過時間的洗禮，趙薇不僅甩掉嬰兒肥，還成為時尚辣媽，讓人好不羨慕！女星們生活在聚光燈下，比普通人更注意自己的身材容貌，她們時刻都在與肥胖做著鬥爭，然而她們畢竟也是普通人，難免發胖，減肥成功後也難免復胖，不過雖說發胖是人之常情，但發胖後的容貌真是慘不忍睹啊，快來看看吧。

郝蕾