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你的肝臟好不好，看它便能知道大概，不妨自檢
 
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肝臟是人體重要的消化和吸收器官同時肝臟也是人體重要的排毒和代謝器官肝臟功能的好壞直接關係到人們的...

　


你的肝臟好不好，看它便能知道大概，不妨自檢 觀看數：96 人

　

肝臟是人體重要的消化和吸收器官，同時肝臟也是人體重要的排毒和代謝器官，肝臟功能的好壞直接關係到人們的健康，很多人平常脾氣比較暴躁或者愛飲酒這樣都容易對肝臟造成損傷，那麼怎樣判定人們肝臟是否健康呢？

其實只要看一下人們的手指甲就可以知道，下面咱們來詳細介紹一下人們的手指甲與肝臟之間的關係。一般中醫認為肝主筋，而指甲是體內的筋延伸到體外的部分，通過指甲的顏色、狀態就可以讀出肝臟的健康情況。

1、首先指甲的顏色

一般健康的手指甲顏色應該是桃紅色，這說明血液供應充分，若是指甲呈現的顏色比較蒼白，則代表人們可能出現了營養不良及嚴重貧血的情況，也有可能是肝膽疾病，或者肝炎，最好去醫院做個檢查。

2、指甲的潤澤程度

一般健康的指甲都是比較光滑的，沒有沒有縱溝紋，更沒有橫溝紋，也不會出現干擾斑，若是指甲上出現了白色的斑點，很多時候都與人們的不良飲食習慣有關，這種不良飲食習慣會造成體內毒素的大量累積，加重肝臟的負擔，所以平常應該養成良好的飲食習慣。

3、指甲的紋路

若是指甲上出現了很多黑色的條紋，一般是肝腎功能不好的表現，肝腎功能不好會影響人們體內的新陳代謝，嚴重時會導致肝腎功能不全，所以應該及時進行調理，可以多吃一些青色的食物，也可以食用枸杞，枸杞具有很好的保肝護肝的作用。

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人們手部指甲可以反應人們的肝臟健康程度，平常閒暇之餘，可以多觀察一下手部指甲，及時發現指甲給出的健康信號，這樣才能更好地維護身體健康。

日常生活中人們應該養成良好的飲食習慣，不要熬夜，盡量少抽煙，少喝酒這樣才能更好的減少對肝臟的損害，維護人們的健康，另外肝臟的某些疾病在早期沒有任何的徵兆，人們很難發現，所以平常盡量多觀察與肝臟功能相關的一些部位，若有異常及時進行就診，排除肝部疾病的可能。

肝臟對於人體的重要作用不言而喻，所以日常人們應該學會保護好自己的肝臟，若是肝臟功能出現異常，人們體內毒素就會累積，嚴重影響人們整個的身體機能，所以平常可以多吃一些枸杞、銀耳等具有養肝護肝作用的食物，少抽煙、少喝酒減少對肝臟的損傷。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/371085718_827845?spm=smpc.author.fd-d.1.1581006388313ZEp6B4j
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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