為何小孩很聰明卻容易「注意力不集中」？　專家解答「其實是父母害的」列11招教你從根本解決！

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為何小孩很聰明卻容易「注意力不集中」？　專家解答「其實是父母害的」列11招教你從根本解決！觀看數：2655 人

上課走神、聽課效率低、寫作業磨蹭拖延等問題，嚴重影響了孩子的學習效果。若認為是孩子還太小，或者只是單...

為何小孩很聰明卻容易「注意力不集中」？　專家解答「其實是父母害的」列11招教你從根本解決！ 觀看數：2655 人

上課走神、聽課效率低、寫作業磨蹭拖延等問題，嚴重影響了孩子的學習效果。

若認為是孩子還太小，或者只是單純地用“努力”這一標准來激勵孩子的話，就大錯特錯了。

專家研究表明：99.4%孩子的智力水平是相近的，影響學習成績最關鍵、最根本的因素就是注意力，注意力關係到孩子一生的學習、成長和發展。一個孩子沒有專注力，即使進最好的學校，選最好的老師也無濟於事。因為孩子耐不下性子，坐不住凳子，自然也就更難在學業上有所精進。

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聽覺記憶訓練

改善問題：上課記不住老師教的內容、聽課效率低、背誦能力薄弱、記憶任務需要花很久的時間。

1、聽記憶

遊戲過程：念一組3或4位數字，請孩子認真聽，聽完把這些數字從後往前倒過來，並寫下來，比如說1234，倒過來是4321，然後在紙上寫上4321。

遊戲時間：10分鐘

遊戲目的：訓練孩子的聽覺注意力、聽覺廣度和聽覺記憶力。

2、聽反應

遊戲過程：說出幾組對應的數字和動作，孩子聽清楚並記住，然後老師或家長念數字，孩子做出相應的動作，比如說“1對摸耳朵”，當說出1時，孩子要做出“摸耳朵”的動作。

遊戲時間：2-3分鐘

遊戲目的：訓練孩子的聽覺注意力和聽覺分辨能力，訓練孩子的快速反應能力。

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3、歸類反應

遊戲過程：老師或家長念一組詞，請孩子認真聽，當孩子聽到指定類別的詞時，拍一下手。

遊戲時間：8分鐘左右

遊戲目的：訓練孩子的聽覺注意力、聽覺分辨能力、訓練孩子的快速反應能力和聽覺理解能力。

視覺控制訓練

改善問題：觀察能力不足，閱讀或考試時容易出現跳行、漏行、跳字漏字、加字、減字，認錯字、混淆字符的情況。

1、劃消

遊戲過程：讓孩子在圖中找到目標圖形，找到以後圈出來，從第一行開始，從左到右，從上到下，逐個逐行地找，不能倒回去檢查。

遊戲時間：8分鐘左右

遊戲目的：訓練孩子的視覺控制能力，培養孩子良好的閱讀習慣。

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2、線條追蹤

遊戲過程：讓孩子仔細看圖，找出每條曲線對應的兩端，用眼睛看，不用手指和筆幫忙，然後在終點把答案填上。

遊戲時間：8分鐘左右

遊戲目的：訓練孩子的視覺控制能力。

3、迷宮

遊戲過程：請孩子先找到迷宮的入口和出口，然後從入口走到出口，要求不碰線、不迷失方向，速度盡可能快。

遊戲時間：8分鐘左右

遊戲目的：訓練孩子的視覺廣度、空間感知能力。

手部精細動作訓練

改善問題：寫字特別重或特別輕，不愛做作業，寫作業速度慢且經常容易累，做精細動作任務時完成較慢，動作不協調。

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1、連數字

遊戲過程：請孩子們找到1，然後按順序從1連到50，要求點到位，連直線。

遊戲時間：8分鐘左右

遊戲目的：訓練孩子視覺廣度、視覺控制能力和手部精細控制能力。

2、穿線

遊戲過程：請孩子們握好筆，在兩條線中加一條線，要求慢慢穿不碰線，眼睛走在筆的前面，筆隨眼走，盡量不抬筆一口氣畫完。

遊戲時間：10分鐘

遊戲目的：訓練孩子的視覺注意力和手部精細控制能力。

3、描實線圖

遊戲過程：在紙上畫好一條實直線，示范後讓孩子在直線上用不同顏色的筆描，筆稍微粗點，或增加彩色筆豐富一下，線段由短到長視能力增加，同樣由描線到形狀圖到圖畫。

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遊戲時間：10分鐘

遊戲目的：鍛煉孩子的手部精細控制能力。

注意力綜合訓練

改善問題：易受干擾，聽不清信息，上課表現為注意力不集中，好動不安，易受人影響。

1、我是誰

遊戲過程：念一組詞語，請孩子認真聽，當聽到指定詞語時，拍一下手。

遊戲時間：8分鐘

遊戲目的：訓練孩子的聽覺注意力、聽覺分辨能力、訓練孩子的快速反應能力。

2、圖中找物

遊戲過程：請孩子看書本上的大圖，圖下的小物品都藏在這幅大圖中，它們的方向可能會改變，但大小和形狀不變，請把它們找到並圈出來。

遊戲時間：10分鐘左右

遊戲目的：訓練孩子的視覺分辨能力和視覺搜索能力。

專注力是一種很寶貴的能力，越早給孩子養成專注的習慣，孩子就能越早受益。

兒童教育領域，父母們常犯的兩個錯誤：

一、忽視專注力的培養

專注力的培養和提升在4~12歲是最為有效的，這個時候是大腦發育的關鍵期，習慣養成非常快；12歲以後，孩子的大腦發育和腦容量基本定型，再想改變就愈發困難。

但多數中國父母，並不知道從小培養孩子專注力的重要性，等意識到問題再想改變，卻為時已晚。

二、成為「注意力不集中」的推手

其實孩子是會自己培養注意力的，比如認真玩玩具，讀繪本的過程，就是在鍛煉注意力。

但最怕的就是父母的這種行為：打斷！

這樣的場景，你一定不陌生。

孩子正專心玩玩具，大人就直接去問孩子：你在玩什麼？我能跟你一起玩嗎？

看孩子自己玩得很開心，就趕緊叫人來看，又是拍手又是拍照的。

殊不知這種打斷孩子的做法，正在抹滅孩子的注意力。

孩子注意力不集中，可以說是一個普遍性的問題了，多數存在於幼齡階段和低年級階段，進入高年級後，由於本能的控制力上升，大多數人會有所改善。所以，我們經常聽到家長抱怨：我們家孩子聰明倒是蠻聰明的，好好學一下子就會了，可是，他老是注意力不集中啊，做做這個又去做其他事了，我們大人跟他說話叫他去干嘛，他就好像沒聽見一樣，照樣自顧自玩手頭的東西，等大人哇啦啦吼一聲，他才好像回過神來：媽媽，你叫我做什麼？。。。。。。同為家長，我懂的，這真的是蠻鬱結了。

那麼，我們要如何鍛煉孩子的專注力呢？

首先，理解孩子的好奇心和新鮮感，接納孩子的“三分鐘熱度”。

幼齡階段的孩子，對身邊的事物都有著無限的好奇心，一旦外界發出了聲響或者其他變化，他們馬上就會被吸引過去，要走過去看看“發生了什麼事情”。其實這很正常啊，孩子有探知欲是好事，盲目不仁才可怕啊！只是，幼兒不懂事情的“先後”次序安排，往往一個事情沒做好就跑去做另外一個事情了，這需要家長長期的習慣培養，急是急不來的。在此過程中，家長更需要的是言傳身教，以身作則，讓孩子“看到”：哦，爸爸媽媽做事情時都是很認真的！說教一百遍，不如力行做一遍，會讓孩子來得記憶更深刻。

其次，尋找到孩子的興趣點進行正面引導。

所謂，“興趣是最好的老師”，你有沒有發現，當孩子在玩自己感興趣的東西時，但凡你不開口打斷，他至少會自己玩半小時以上。比如很多3歲以上幼兒，在玩搭積木（雪花片，聰明棒等等拼搭類）玩具時，他會穩穩地坐著那裡一個人擺弄許久，沉浸其中，樂趣無窮。再比如畫畫，各色的筆在白紙上飛舞，畫出不同的形狀和色彩，孩子會很有成就感，因為這是他創作的世界啊！作為家長，此時便需要因勢利導，讓孩子的興趣的牽引下，專注著做一件事，此間不要去隨意打斷孩子，讓孩子自己覺得“完成”後自己停下來便好了。不知不覺中，孩子的專注力，得到了鍛煉，好習慣，也開始慢慢養成了。

最後，盡早給孩子習慣時間規則，養成良好的生活習慣和學習習慣。

在孩子進入幼兒園之前，家長就可以開始有意識的培養孩子的時間規則了，什麼時間點做什麼事，養成良好的習慣，對於日後在幼兒園的生活也會大有裨益。當然，孩子還小的時候，就隨意一點啦，因為他們大部分的時間需要睡眠來長身體啊！具體要在孩子什麼年齡段開始進入規則養成，那就要看孩子本身的特性和家庭成員的教育習慣了，因人而異吧！慢慢來，當親子安全感建構成功後，再培養行為習慣就更好了，要記得，小蝸牛是來不得拔苗助長的。