首頁
身體發出6個信號，說明血栓已經來「報到」！想要血管好，做到這7點！
 
Love分享

觀看數：512 人

現在，人們生活水平提高了，出門坐車，吃飯有肉。於是，不知不覺間高血壓、糖尿病、高血脂等與血管健康息息...

　


身體發出6個信號，說明血栓已經來「報到」！想要血管好，做到這7點！ 觀看數：512 人

　

現在，人們生活水平提高了，出門坐車，吃飯有肉。
 

於是，不知不覺間高血壓、糖尿病、高血脂等與血管健康息息相關的「富貴病」也隨之而來。

一不小心就可能導致各種血管堵塞。

血管堵塞的癥狀往往不明顯，不過一旦堵上，你又沒有在意，就可能出大事，甚至有生命危險！

所以現在開始，就要注意一下這些「血栓來了」的前兆並及時做好預防，才能避免危險來到。
 

廣告－請繼續往下閱讀

這些信號預示血管堵了！

近日，美國媒體盤點了出現血栓的六個隱蔽跡象：

一、胸悶胸痛

很多人提到胸痛就會認為是心臟病發作，但它也有可能是肺栓塞。

sponsored ads
sponsored ads



 

而肺栓塞的疼痛一般是刺痛、劇痛，在做深呼吸時感覺更明顯。

心臟病發作的疼痛往往輻射到身體上半部（如下頜、頸部、肩膀）。

二者最大的不同是呼吸，每呼吸一次，肺栓塞的疼痛都會更嚴重。
 

不論是哪種病，都要立即去看急診。
 

二、呼吸急促或心跳快

肺中的血栓會放緩氧氣的流動。

sponsored ads
sponsored ads




當氧氣含量較低時，心率就會上升，以彌補氧氣短缺的問題。

感覺胸部顫振和深呼吸有困難，可能是肺栓塞發出的呼救信號，患者還會感到頭暈，甚至昏厥。
 

三、皮膚上有紅色條紋

青腫淤傷也是一種類型的血栓，但它並不需要擔憂。
 

肉眼是看不到深靜脈血栓的，你可能會看到一些很像淤傷的褪色，但更大幾率會看到紅色。

而深靜脈血栓會使靜脈周圍出現紅色條紋，觸摸臂或腿時有發熱感。

sponsored ads
sponsored ads



 

廣告－請繼續往下閱讀

四、間歇性跛行

出現血栓，是因為人體的血脈流通不暢。

而如果下肢深靜脈血栓出現之後，就非常會讓人出現手腳發麻，發涼，即便是拎包也會覺得手顫抖。

如果出現間歇性跛行，也要注意檢查是否是血栓。
 

五、腹痛

可能很多人不知道，腹痛有時候也是因為血栓，這是因為腸靜脈血栓的出現。
 

生活當中很多人可能對於腸靜脈血栓的形成不夠重視，但如果經常出現腹痛的癥狀，一定要引起注意，及時到醫院檢查。

sponsored ads
sponsored ads




情況嚴重的話，還可能需要進行腸道切除手術。
 

廣告－請繼續往下閱讀

六、肢體腫脹

腿或手臂浮腫是深靜脈血栓最常見的癥狀之一。

血栓阻止了四肢的血液流動，血液會聚集在血栓后，形成腫脹。
 

搭乘長途飛機或久坐時，很容易忽視腿部腫脹這一血栓癥狀。

但如果短時間出現肢體腫脹，特別是伴一側身體疼痛時，就要警惕深靜脈血栓了。

sponsored ads
sponsored ads



 

廣告－請繼續往下閱讀

想要血管好，做到這7點！

不可否認，現在的很多治療手段，包括溶栓、支架、球囊、搭橋等都能起到很好的療效，但最好的治療並不是在疾病發生后再來挽救。

最好的治療，是預防。
 

1、控制血糖、血壓、血脂水平

不正常的血糖、血壓、血脂水平，都會增加動脈粥樣硬化的風險，進而增加中風的風險。

按醫生要求，定期檢查，通過藥物、飲食、運動使它們都處於正常範圍內。
 

2、適當運動

每天至少運動 30 分鐘，可分散在一天的幾個時段完成。

當然，運動前最好諮詢醫生，自身目前的狀況是否適合運動、適合何種運動方式。

推薦步行、慢跑、騎自行車、太極拳、游泳等相對柔和的運動方式。
 

廣告－請繼續往下閱讀

3、低脂低鹽飲食

這裡的低脂指的是，飲食中減少飽和脂肪、反式脂肪的攝入，比如烹調用油選擇植物油、少吃含奶油較多的食物。
 

食鹽攝入過多，會增加高血壓的風險，進而增加中風的風險，最好將一天的攝鹽量控制在6克以內。
 

4、控制體重

體重超重或肥胖是很多慢性疾病的風險因素，如果你超重了，就得減肥了喔。
 

5、戒煙

吸煙可不止對傷害血管這一個壞處，想要身體好，趕緊戒煙吧。
 

6、飲酒要適量

健康的女性和 65 歲以上的男性，每天飲酒不要超過 1 份。

65 歲以下的男性，每天飲酒不要超過 2 份。
 

1 份的飲酒量相當於 355 mL 的啤酒或 148 mL 的葡萄酒或 44 mL 的烈酒。
 

7、阿司匹林別亂吃

每日服用低劑量的阿司匹林可以降低中風的風險。

但並不是每位患者都適合服用，服用前最好諮詢醫生。
 

via https://www.toutiao.com/a6532741085578396168/

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
身體發出6個信號，說明血栓已經來「報到」！想要血管好，做到這7點！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理