觀看數:8686 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲觀看數:8686 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲 觀看數:8686 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲...
正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!
589 觀看
1912 觀看
351 觀看
4389 觀看
593 觀看
1420 觀看
48820 觀看
2598 觀看
1198 觀看
873 觀看
6813 觀看
1945 觀看
1374 觀看
6525 觀看
862 觀看
2093 觀看
2676 觀看
1453 觀看
18790 觀看
11841 觀看
24587 觀看
7007 觀看
15421 觀看
2928 觀看
1950 觀看
717 觀看
10928 觀看
2238 觀看
3238 觀看
719 觀看
440 觀看
8332 觀看
6386 觀看
9612 觀看
2771 觀看
239 觀看
500 觀看
682 觀看
397589 觀看
31939 觀看
702 觀看.
2588 觀看.
8263 觀看.
615 觀看.
1421 觀看.
4508 觀看.
714 觀看.
738 觀看.
1126 觀看.
562 觀看.
845 觀看.
13567 觀看.
3015 觀看.
989 觀看.
27409 觀看.
3805 觀看.
2009 觀看.
25345 觀看.
1676 觀看.
1087 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理