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不用烤箱的早餐! 5種材料輕鬆搞定「焦糖蘋果吐司」 觀看數:4288 人
作者:香蕉哥哥林掄元/致!美好生活促進會
蘋果所含的膳食纖維及營養眾所皆知,它不只是水果,也是甜點中經常使用的食材,這道吐司捲是以焦糖蘋果派去變身的甜點,少了派皮的高油量,卻多了吐司的飽足感。
材料
蘋果1/2顆
糖50g
水20ml
鹽巴水適量(可不用,亦可用檸檬水代替)
吐司3~4片
作法
1. 吐司切邊,以擀面棍壓扁備用
2. 蘋果去皮切薄片,以鹽巴水或檸檬水浸泡避免氧化變色
3. 將糖放入平底鍋或雪平鍋,加入約10ml的水輕輕攪勻,以中火煮滾
4. 糖液煮滾前後請勿攪拌,續煮至糖液周圍轉為褐色,離火將焦糖拌勻
5. 再加入約10ml的水降低溫度攪勻,再將蘋果片放入鍋內
6. 再次開火,以中小火將蘋果煮至呈1/2透明狀即可關火
7. 蘋果待涼後,舖平在壓扁的吐司片上,捲起切成三等份即可
TIPS
1. 焦糖的溫度非常高,在操作過程中,一不注意很容易被濺出的糖液燙傷,所以加水時需特別小心。
2. 焦糖在煮至焦糖色前,切勿心急攪拌,以避免焦糖失敗。
3. 若小朋友不排斥肉桂的味道,可在煮蘋果過程中加入一些肉桂,味道會更好。
來源:網路