最近氣溫逐漸下降，嚴冬里的「冰美人」最難受的莫過於手腳冰涼，有些甚至出現凍瘡，不知道大夥兒有沒有出現過晚上因為雙腳冰冷無法入眠的情況？試試這個人間極品——紅糖薑茶，保證你整個冬天不再寒冷，而且越喝越愛喝。製作方法簡單易學，大夥兒都學起來吧。

準備食材：土紅糖、老黃姜

製作方法：

1、老黃姜切細末，不喜歡生薑的可以切薑片。

2、紅糖刮成糖末，甘蔗汁熬出來的純天然土紅糖凝之如石，破之如砂，很鬆軟，非常好切。

3、小鐵鍋加少許水，放紅糖熬煮直融化後放薑末一起煮。

4、熬制濃稠後就可以關火了，放涼後裝入玻璃瓶放冰箱冷藏就可以了。喝的時候舀一勺用熱水沖開即可。

中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。其所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。

歡迎大家一起交流學習