觀看數:8665 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲觀看數:8665 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲 觀看數:8665 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲...
正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!
1713 觀看
3889 觀看
2372 觀看
5374 觀看
5243 觀看
842 觀看
1071 觀看
2733 觀看
5088 觀看
2975 觀看
1326 觀看
445 觀看
12772 觀看
1197 觀看
637 觀看
1397 觀看
1872 觀看
13456 觀看
44656 觀看
6311 觀看
24075 觀看
92056 觀看
4773 觀看
7981 觀看
3824 觀看
18650 觀看
3139 觀看
539 觀看
584 觀看
6965 觀看
2051 觀看
749 觀看
1785 觀看
249 觀看
2344 觀看
3163 觀看
598 觀看
34098 觀看
33600 觀看
5476 觀看
61233 觀看.
25868 觀看.
1270 觀看.
13497 觀看.
21355 觀看.
480 觀看.
702 觀看.
575 觀看.
1030 觀看.
856 觀看.
1593 觀看.
10812 觀看.
20445 觀看.
3548 觀看.
11184 觀看.
1141 觀看.
3429 觀看.
23028 觀看.
8880 觀看.
15695 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理