觀看數:8689 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲觀看數:8689 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲 觀看數:8689 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲...
正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!
1400 觀看
4196 觀看
4648 觀看
1230 觀看
583 觀看
2557 觀看
3531 觀看
624 觀看
1064 觀看
72972 觀看
5532 觀看
37358 觀看
1870 觀看
1754 觀看
5911 觀看
7139 觀看
2715 觀看
3671 觀看
967 觀看
2224 觀看
6090 觀看
40077 觀看
2176 觀看
2604 觀看
2746 觀看
875 觀看
907 觀看
77458 觀看
216787 觀看
5164 觀看
1707 觀看
20228 觀看
8262 觀看
757 觀看
7970 觀看
795 觀看
12306 觀看
833 觀看
943 觀看
690 觀看
910 觀看.
1980 觀看.
993 觀看.
5793 觀看.
2180 觀看.
3952 觀看.
15205 觀看.
5803 觀看.
3198 觀看.
1265 觀看.
22767 觀看.
1614 觀看.
18748 觀看.
9627 觀看.
1097 觀看.
2624 觀看.
11783 觀看.
8798 觀看.
641 觀看.
3493 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理