觀看數:8661 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲觀看數:8661 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲 觀看數:8661 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲...
正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!
2792 觀看
1085 觀看
491 觀看
559 觀看
12900 觀看
474 觀看
4953 觀看
9640 觀看
3881 觀看
8108 觀看
1518 觀看
4608 觀看
43954 觀看
1018 觀看
1197 觀看
6669 觀看
862 觀看
1760 觀看
968 觀看
1121 觀看
923 觀看
1558 觀看
92555 觀看
4700 觀看
10474 觀看
3566 觀看
716 觀看
2163 觀看
582 觀看
14333 觀看
1588 觀看
23550 觀看
2041 觀看
19769 觀看
30289 觀看
1016 觀看
26168 觀看
561 觀看
1060 觀看
460 觀看
7308 觀看.
2157 觀看.
1303 觀看.
4492 觀看.
2104 觀看.
636 觀看.
2913 觀看.
2697 觀看.
322 觀看.
5863 觀看.
2530 觀看.
1822 觀看.
28899 觀看.
226 觀看.
445 觀看.
1655 觀看.
308 觀看.
1543 觀看.
773 觀看.
19320 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理