觀看數:8689 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲觀看數:8689 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲 觀看數:8689 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲...
正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!
21163 觀看
2154 觀看
448 觀看
2360 觀看
6155 觀看
670 觀看
976 觀看
2472 觀看
28677 觀看
5933 觀看
914 觀看
2044 觀看
6019 觀看
958 觀看
2917 觀看
16415 觀看
9839 觀看
835 觀看
2204 觀看
34299 觀看
1152 觀看
989 觀看
3608 觀看
128732 觀看
1088 觀看
692 觀看
7933 觀看
27158 觀看
6364 觀看
2998 觀看
12801 觀看
26460 觀看
1226 觀看
2831 觀看
433 觀看
2191 觀看
7005 觀看
1564 觀看
2720 觀看
42060 觀看
467 觀看.
1587 觀看.
889 觀看.
4401 觀看.
9288 觀看.
3934 觀看.
663 觀看.
5570 觀看.
3161 觀看.
307 觀看.
243 觀看.
11947 觀看.
564 觀看.
1770 觀看.
930 觀看.
932 觀看.
975 觀看.
860 觀看.
313 觀看.
4299 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理