觀看數:8665 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲觀看數:8665 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲 觀看數:8665 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲...
正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!
1227 觀看
18959 觀看
24310 觀看
1268 觀看
2186 觀看
20660 觀看
1166 觀看
2212 觀看
11528 觀看
3169 觀看
611 觀看
3009 觀看
12048 觀看
24118 觀看
7967 觀看
2539 觀看
2439 觀看
11896 觀看
10299 觀看
979 觀看
8837 觀看
9772 觀看
4776 觀看
768 觀看
479 觀看
13043 觀看
1901 觀看
3260 觀看
9182 觀看
879 觀看
31048 觀看
597 觀看
1776 觀看
1297 觀看
31879 觀看
2404 觀看
18652 觀看
239 觀看
3022 觀看
10904 觀看
40980 觀看.
2006 觀看.
15410 觀看.
11522 觀看.
489 觀看.
1068 觀看.
580 觀看.
26251 觀看.
80169 觀看.
1802 觀看.
3649 觀看.
910 觀看.
9102 觀看.
14979 觀看.
675 觀看.
1995 觀看.
36579 觀看.
12054 觀看.
9944 觀看.
4117 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理