身體不好還在跑醫院拿藥吃嗎？藥包總是照三餐吃，卻始終看不見成效。有時候我們身體出現的警訊是可以靠中醫療法醫治，而這療法也不一定是吃大量的藥包，苦了自己卻沒有效果。我們知道中醫提倡的「穴位」是種很玄的東西，你難以言喻其存在，但依照穴位按摩卻真的能有效改善身體的不適。你仍然會偏頭痛、掉髮、失眠…嗎？

刮大拇指➤心慌、脾胃不好
大拇指對應著人體的肺經，肺就是氣的位置，如果肺不好，那麼心也會受到影響。當出現心慌、胸悶等情形時，可以用手刮大拇指外側，邊刮邊往外拉。

刮食指➤便秘
食指對應著人體的大腸經脈，相對應器官就是大腸和胃，所以常便秘或是腹瀉這樣腸胃不好的情形，可以刮刮食指來改善。

刮中指➤失眠、暈車
中指對應人體的心包經，容易暈車的人普遍就是心包經不好。因此在上車前幾分鐘有暈車情況時，可以開始刮中指紓緩症狀。此外，睡眠不好的人也是心包經的問題，也可以刮中指。

刮無名指➤肩頸痛、偏頭痛
無名指對應到人體的三焦經，所以常常會偏頭痛或是肩頸痛的人，代表你的氣血不順，可以刮無名指讓血氣暢通。

刮小指➤掉髮
小指對到人體的小腸經，經常掉髮的人和小腸總是吸收不好的人，可以試試刮小指改善。

拍手掌➤人體健康
我們都知道腳底有很多穴位，所以常泡腳可以養生，而很多人疲勞時也會到腳底按摩去馬一下，隨後神清氣爽。

拍手背➤腰痠腰痛
中醫有個理論，認為在足部和手部都藏著各種器官的反射區，所以我們知道什麼穴位對應什麼器官。例如手背對應人體的腰部，所以經常會腰部痠痛的人可以多拍拍手背，一手掌拍另一手背，如此交替。

刮手指這種事是輕鬆且簡單的，看電視的時候刮一刮，睡前花幾分鐘刮一刮。以穴位按摩改善身體不適，這麼養生的做法就立刻實行吧！請把這篇文章分享出去給朋友們知道！