一、清晨7問：

我今天的目標是什麼?

我的終極人生目標是什麼?

今天最重要的一件事是什麼?

我今天如何與周圍的人相處?

我今天要學哪些新知識?

我今天要有怎樣的心情?

我今天怎樣比昨天做的更好?

二、夜晚7思：

我今天是否完成了我的小目標?

我離我的大目標還有多遠?

今天發生的一切對我有什麼好處?

我如何才能做的更好?

我今天做事情有沒有全力以赴?

我明天的目標是什麼?

三、7大生活信念：

今天，我開始新的生活!

我是最棒的，我一定成功!

我用微笑面對每一個人!

我愛我的事業、工作、家庭和朋友!

我每天一定要進步一點點!

我要立即行動，決不拖延!

我要堅持到底、決不放棄、直到成功!

四、7大自我提醒：

人是為夢想而活，不是為金錢名利而誘!

你的內心改變了，你的世界也就改變!

永遠不要放棄對成功的追求!

要讓事情變好，先讓自己變好!

先處理心情，再處理事情!

失敗是從你放棄開始的!

要認真、要快、要全力以赴!