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每個人的小腿內側,都隱藏著一個秘密!每晚拍35下的話
今天號召大家做一件事,每天晚上拍小腿內側35次。為什麼要號召大家做這件事呢,主要是好處很大,之前每次給大家說敲膽經、敲帶脈等都是一個地方,只作用一...

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每個人的小腿內側,都隱藏著一個秘密!每晚拍35下的話
 

觀看數:95 人

今天號召大家做一件事,每天晚上拍小腿內側35次。為什麼要號召大家做這件事呢,主要是好處很大,之前每次給大家說敲膽經、敲帶脈等都是一個地方,只作用一...

 


每個人的小腿內側,都隱藏著一個秘密!每晚拍35下的話 觀看數:95 人

 

今天號召大家做一件事,每天晚上拍小腿內側35次。

為什麼要號召大家做這件事呢,主要是好處很大,之前每次給大家說敲膽經、敲帶脈等都是一個地方,只作用一個經絡,但今天這個小腿內側,一個地方作用在三個經絡上,拍此一處,作用三倍,幾乎適合所有的朋友作為保健養生之用。

人體小腿內側匯聚肝經、脾經、腎經於此。小腿內側屬陰面,陰面的代謝本來就比較慢,經常拍打它,疏通經絡,有益無害,利於強身御病,保持此處暢通,生命也將暢通無阻。

護肝

每天35下,讓你比同齡人更美

肝主筋,其華在甲,開竅於目。

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肝之氣血充盛,筋膜得其所養,則筋力強健,運動靈活。脾主運化,乃後天之本。腎經由先天賦予。

肝經不通,人體的毒素就累積重厚,導致長斑、長痘、脫髮、油脂過多、失眠、乳房腫瘤等問題,因為肝的主要功能是肝主疏泄,既疏通和發散的意思,它能保證全身的氣血運行通暢,不淤不滯,氣通暢情緒也順暢,疏通肝經是重中之重。

腿部循環比較慢,最容易堵住,我們每天晚上睡覺前敲敲,有利於加速毒素的代謝,所謂保通保通保持暢通。

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強脾

濕氣沒那麼重,有病也能痊癒快

脾的功能非常巨大,是「氣血生化之源」,運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血。

任何疾病,都是在人體內有淤血的情況下生成的,而脾正具備了生成氣血和運送氣血兩大功效。把脾養好了,百病難生,即使有病也會痊癒得更快。

補腎

讓人更有力量

「腎者,作強之官,伎巧出焉。」腎藏精,「主骨生髓」,此外的髓包括骨髓、脊髓、腦髓。

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腎精能生骨髓而滋養骨骼,是人的力量之源,決定人的生長和發育。

一個方法,三重功效

每天堅持

位置:

把手從腳上的內踝處開始拍打,一直拍到膝蓋的內側面就可以了。

次數:

從腳踝到膝蓋邊上拍35下為一次,也可以是隨意的一個數字,但是要拍到小腿覺得舒服、溫暖為好,切忌用力過大。有人拍100下為一次,有人拍66下為一次,隨意選擇。

1天拍2輪(睡前一次、起床一次),兩條腿都要拍,也可以是搓揉、點按都行。

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人體內部就是一個獨立的循環交通系統,裡面流通的是精氣血的相互作用結果,運行通暢,則身體康健。保通,從每天拍打小腿開始,暢通,就把他養成習慣,千萬不要三天打魚兩天晒網,今天吃肉明天長胖,就想著堅持下去就行了,自然會有好效果等著你、回報你。

 


 
 
   

 

 


 

 

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