觀看數:13597 人
瘦腿的最快運動減肥方法,讓妳變小鳥腿!!!觀看數:13597 人
瘦腿的最快運動減肥方法,讓妳變小鳥腿!!! 觀看數:13597 人
減肥方法STEP 1:不停摩擦小腿肚子在準備做瘦腿運動的時候,先放松一下腿部,以為有地心引力的作用,所以我們在摩擦腿部小肚子的時候,要從下至上按摩,不停的摩擦小腿肚,讓其舒緩。 減肥方法STEP 2:拉伸腿部肌肉在完成第一步之後,我們先將小腿繃直,腳尖用力向上翹,盡量將小腿肌肉拉伸,知道肌肉感覺到微微的疼漲感覺,換腳繼續做該動作。
1864 觀看
2546 觀看
1850 觀看
12569 觀看
133954 觀看
4120 觀看
1651 觀看
794 觀看
31550 觀看
5196 觀看
20921 觀看
439 觀看
1381 觀看
1355 觀看
5788 觀看
3365 觀看
17619 觀看
11054 觀看
550 觀看
51945 觀看
1100 觀看
829 觀看
1296 觀看
2762 觀看
1581 觀看
5648 觀看
947 觀看
16282 觀看
7758 觀看
1456 觀看
3823 觀看
12883 觀看
42268 觀看
5582 觀看
702 觀看
16785 觀看
856 觀看
2839 觀看
649 觀看
4292 觀看
1375 觀看.
368 觀看.
7893 觀看.
2437 觀看.
10583 觀看.
1892 觀看.
1353 觀看.
15324 觀看.
691 觀看.
962 觀看.
2516 觀看.
23623 觀看.
1064 觀看.
493 觀看.
903 觀看.
1357 觀看.
3864 觀看.
2493 觀看.
15824 觀看.
10868 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理