觀看數:13629 人
瘦腿的最快運動減肥方法,讓妳變小鳥腿!!!觀看數:13629 人
瘦腿的最快運動減肥方法,讓妳變小鳥腿!!! 觀看數:13629 人
減肥方法STEP 1:不停摩擦小腿肚子在準備做瘦腿運動的時候,先放松一下腿部,以為有地心引力的作用,所以我們在摩擦腿部小肚子的時候,要從下至上按摩,不停的摩擦小腿肚,讓其舒緩。 減肥方法STEP 2:拉伸腿部肌肉在完成第一步之後,我們先將小腿繃直,腳尖用力向上翹,盡量將小腿肌肉拉伸,知道肌肉感覺到微微的疼漲感覺,換腳繼續做該動作。
8059 觀看
671 觀看
4182 觀看
1792 觀看
863 觀看
2948 觀看
424 觀看
78018 觀看
575 觀看
3892 觀看
332 觀看
546 觀看
15643 觀看
1585 觀看
1539 觀看
7309 觀看
775 觀看
353182 觀看
15729 觀看
2310 觀看
617 觀看
1052 觀看
1593 觀看
1374 觀看
97742 觀看
396045 觀看
425 觀看
1880 觀看
13161 觀看
1004 觀看
41653 觀看
3667 觀看
2054 觀看
1508 觀看
997 觀看
3615 觀看
1830 觀看
556 觀看
1761 觀看
1600 觀看
381 觀看.
1681 觀看.
1300 觀看.
661 觀看.
11654 觀看.
2233 觀看.
1517 觀看.
1406 觀看.
493 觀看.
398 觀看.
10063 觀看.
2059 觀看.
5851 觀看.
4477 觀看.
580 觀看.
739 觀看.
2895 觀看.
969 觀看.
51133 觀看.
756 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理