對於很多人來說，說“不”需要很大的勇氣。無論是做人，還是做事，都要學會拒絕別人不合理的訴求。不懂得拒絕的人，會使自己活得很糾結，活得很累。
很多時候，我們不懂得拒絕別人，認為拒絕別人是一件很駁人面子的事情。面對別人的請求，雖然自己不願意，很多人往往因為顧及面子，明知自己很為難，卻硬著頭皮去接受，不懂得拒絕，心不甘情不願也要去做。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
礙於情面，不懂得拒絕，到頭來委屈的是自己，結果苦的是自己。贏了面子，往往換來的是糾結和痛苦。面對別人不合理的訴求，該拒絕就要拒絕，合理的拒絕才能讓自己活得更輕松。
古人講“有所為有所不為”，拒絕就是“不為”。
生活中，每個人都會遇到難處。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
別人遇上困難的時候，請求你幫助，對於力所能及的事情，能幫一定要幫。伸出自己的手幫別人一把，那是應該的。當你有困難時，別人才會幫助你。但也要學會拒絕那些不合理的訴求。拒絕，也許在當時令你很為難，但可以給你帶來長久的坦然和幸福。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
三毛說：“不要害怕拒絕他人，如果自己的理由出於正當。當一個人開口提出要求的時候，他的心裡根本預備好了兩種答案。所以，給他任何一個其中的答案，都是意料中的。”
不管做人還是做事，要學會拒絕，不想做的事別勉強，不願幫的忙別答應。簡單明了有時最好，直接說清最好。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
不想幫的忙，當面拒絕，千萬別不好意思開口。委屈求全，只會為難自己。不想做的事，拒絕越簡單越好 ，令你為難的事,越早拒絕越好 。 學會拒絕，才會活得不糾結，活得不累。
面對一件你無法完成的事情，或者無法滿足別人要求的事情，你要學會果斷拒絕。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
有時候，你的拒絕，對方可能暫時想不通，可經過一定時間後，通情達理的人是會理解的。
學會拒絕，才能讓自己活得輕松點。人生只有一次，要為自己而活，別為了別人而做不願意做的事情；
別總是在意別人的看法。懂得拒絕，學會說不。委屈自己來成全別人，受傷害的是你。人活著，好好善待自己才最重要。
有時候，拒絕別人，是對自己負責，也是對別人負責。
拒絕別人的時候不要擔心因此而傷害到別人，要知道，讓你做你不情願的事，這也是在傷害你自己。不情願，就要果斷的拒絕。
拒絕別人，不是拒人於千裡之外，而是要學會在拒絕與接納之間把握一個合理的度。
真誠的拒絕，不會讓你內心感到不愉快，也不會讓對方在被拒絕之後受到傷害。
拒絕別人，要學會先聽別人把事情講完，不要別人剛開口，你就拒絕別人。你可以聽聽別人的要求，別人的苦衷，還有別人的想法。再根據自己的實際情況，告訴對方你的難處，以求得別人的理解。
做任何事情都要講究點方法，拒絕別人，也要講究方法。你要講究說話的語氣和方式，通過委婉的表達，讓彼此都有一個台階下。
學會拒絕別人，同時也要理解別人對你的拒絕。
當你學會了拒絕，也能理解別人對你的拒絕時，你會發現生活不再那麼累，生活也處處充滿了陽光。
參考來源:https://www.toutiao.com/i6584345317741691396/
文章來源: #onead_active1
4105 觀看 
