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別再傻傻跑步了,一天只要8分鐘,瘦腿超強7個新招,不學就out啦!
 

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別再傻傻跑步了,一天只要8分鐘,瘦腿超強7個新招,不學就out啦! 觀看數:19229 人

 

誰不想擁有纖長勻稱、健康有力的雙腿?

下面,默默教大家7個動作,紅色部分表示能夠鍛煉到的肌肉,你想瘦哪裡,一目了然。

每個動作要做足25次,特別適合想瘦又不想去健身房的小夥伴。堅持鍛煉30天,你會回來感謝我的!

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