原來只要這樣一個簡單的好習慣,就能不知不覺讓減肥事半功倍!一定要學起來...每天喝就能讓肚子明顯變小喔!
現代醫學告訴我們
人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5厘米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內,它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵。
日積月累,這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米,重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質,並像“銹”一樣牢牢地粘連在腸壁上,其堅硬程度與輪胎相似,它們慢慢侵蝕著我們的身體,人們習慣稱之為宿便。
這些宿便堆積在腸道內發酵、腐敗,並不斷產生各種毒素、毒氣,被腸粘膜吸收到血液並輸送到身體各個細胞,首先造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂,既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂,最後引發各種病症,促使人體衰老與死亡。
可以毫不誇張地說,腸道問題是人體萬病之源。
科學研究結果還顯示,人體的免疫係統逾50%是位於結腸。
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結腸一旦無法正常運作,體內的毒素就會經由其它管道(例如腎臟、皮膚及呼吸)而被排出。
清潔腸胃的妙法:陰陽水清腸方
一、說明
過夜的涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩(搖勻即成)。
1.為什麼要用過夜的涼開水呢?因水乃天地之靈物、生命之源泉,其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。
2.對於地球來說,太陽升起後為晝、為“陽”,太陽落山後為夜、為“陰”。
燒開的水在涼後放一個晚上,會吸收夜間天地靈氣而恢復其“陰性”的生命活力,可以調理人體的一切“陽性”疾病。
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3.而煮沸的熱開水為“陽”水,可以調治身體一切的“陰性”疾病。
4.此即《易經》所說“一陰一陽之謂道”也。
鹽則俱有潔淨、殺菌、消毒、排毒等功能。
5.用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、淨化腹中之毒素,用“陰陽水”來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。
二、服用方法
1.早上5一7點鐘,在一個小時內將加鹽的“陰陽水”分二至三次大口飲完。
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2.間隔期間可自然站立,以兩膝為中心使身體上下抖動。
3.為什麼要5一7點鐘飲用“陰陽水”?蓋此為卯時。
4.卯時人體氣血行大腸經,此時大腸吸收功能最佳。
5.為什麼要大口飲而不是小口喝?小口喝水因流速慢,水會被胃消化而成小便。
6.大口喝水因流速快,水才會直接入腸清洗腸道、分解宿便。
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喝完後身體上下抖動,是為增加大腸的蠕動而盡快排便。
三、開始連續三天,可基本排完宿便
1.隔十二天再排一次,以後一個月至少排一次。
2.因十二天是人體與宇宙陽陰交換的一個小周期,二十四至三十天則是人體與宇宙節律對應的一個完整週期。
每個人的周期都不一樣、但都在24天到30天之內。
四、效果
1、會排出黑色之宿便。
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2、肚腩會變小、腰變細。
3、臉上之各種癍、痘會逐漸消失,晦暗無華之臉會變得光彩奪目。
4、有口臭、體臭者變好。
5、胃口變好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”會恢復正常。
常用此法可“長生”矣!
著名的宋美齡女士,從40歲起便用此法清腸,最終享壽103歲!
默默小語:小編最近也開始嘗試喝陰陽水,效果不賴耶!推薦給各位愛美的想瘦身的朋友們,一起健康喝水快快瘦吧!