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腳上的生命密碼，一病一絕招，太難得了！
 
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觀看數：480 人

一：高血壓絕招方法：用工具或者食指的關節點有痛力度逆時針方向旋轉刺激如圖。二：低血壓絕招方法：用食指

　


腳上的生命密碼，一病一絕招，太難得了！ 觀看數：480 人

　

一：高血壓絕招

方法：用工具或者食指的關節點有痛力度逆時針方向旋轉刺激如圖。


二：低血壓絕招

方法：用食指關節向上方點壓


三：頭痛絕招

方法：用食指關節向前上方點壓


四：眩暈癥絕招

方法：食指關節垂直點按


五：心慌絕招

方法：用食指關節向前上方點壓


六：便秘絕招

方法：用食指刮按，先從下往上推3分鐘，再從上往下推2分鐘


七：腰疼絕招

方法：用食指關節對有痛點按壓


八：膝蓋骨刺疼絕招

方法：用食指關節對有痛點刺激


九：扁桃體炎絕招

方法：用食指關節有痛按摩


十：坐骨神經疼絕招

方法：用食指關節有痛推刮


以上方法用工具或者食指關節都可，有痛推刮意思是有痛的感覺，力度要大一些！腳雖然位於人體的最底部，確是人體的根本，一個人步調沈重，反應身體疲憊不堪，一個人步調輕盈，則反應這人精神好。

眼乾——揉大腳趾

“肝主目，肝開竅於目”意思就是肝不好，眼睛得不到滋養，所以眼睛有問題，得從肝經治療。當我們覺得眼睛幹澀，可以刺激大腳趾來加強肝經的氣血。比滴眼藥水強多了！


止咳——按小腳背

來源於小兒推拿，小孩子的普通感冒都可以通過這個治療，我們可以借鑒用來對自己的咳嗽做輔助治療！（扁桃體發炎的時候，這個部位一按就痛，所以很容易找到）


老人轉腳腕：幫助降壓

有高血壓的人，一般有踝部發硬的癥狀，轉動踝部，可以促進血液循環。

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每天早晚各做1次，一般每次左右各轉100下。腳部發熱，對身體好。


消化不良——扳扳腳趾


消化不良，有口臭、便秘、腹瀉、胃痛患者都可以扳腳趾。經常按揉可以達到健胃的目的。


靜脈曲張——踮腳走

墊腳走路可以讓小腿後側收縮，肌肉收縮可以促進血液循環，大家散步的時候就可以這樣做哦！每天堅持2-3次，每次5-10分鐘，對長期久坐，久站導致的靜脈曲張很管用！


抗衰老——常擡雙腳

腿部肌肉如果能夠得到鍛煉，能夠加速血液回流、促進心肺、大腦的功能。

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每天堅持高架雙腳2～3次，每次5～10分鐘


腎氣不足——擡腳跟

人到中年，腰腿酸軟、失眠多夢、神經衰弱會經常出現，這是大腦衰老的表現，也是腎氣衰老所致，搓擦足心就能很好的補腎氣。下午五點左右腎經氣最旺，這會擡腳跟會事半功倍。

文章來源: http://tw.gigacircle.com/?r=942
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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