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檸檬有什麼功效？這5個功能，錯過了會很可惜
 
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現在干檸檬可以說是一種比較受歡迎的茶飲，像很多冷飲店都會有檸檬水賣。那麼干檸檬泡水有什麼功效呢?一、

　


檸檬有什麼功效？這5個功能，錯過了會很可惜 觀看數：388 人

　

現在干檸檬可以說是一種比較受歡迎的茶飲，像很多冷飲店都會有檸檬水賣。那麼干檸檬泡水有什麼功效呢?

一、增加食慾

檸檬是一個比較開胃的水果，所以檸檬能夠生津解暑，還可以開胃醒脾。特別是在夏天，有些人因為天氣炎熱，再加上工作比較繁忙，所以經常會感覺到食欲不振，或者是神評，乏力，如果是這樣的話，那麼如果可以喝一杯檸檬水的話，對於提神和開胃來說是非常有效果的。

二、調味

很多人都知道檸檬經常會被用來當做西餐裡面的調味品，這是因為沒有能夠去腥味和異味。還有一些人可能會發現一些東南亞菜的裡面可能也會用檸檬來直接烹煮，因為這樣做可以凸顯檸檬的酸甜甜味。

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比如說現在特別受歡迎的烤鴨和燒鵝中，其中也少不了檸檬這一道調味品。

三、降壓

檸檬還可以用來降壓，比如說有一些患有心腦血管疾病的人可以平時在日常生活中多喝一點兒檸檬水，即使是沒有患心腦血管疾病的人也可以喝一杯檸檬水，因為這樣的話就可以起到防治心腦血管疾病的作用。檸檬裡面含有豐富的維生素c和維生素p能夠增強血管的彈性和韌性，如果有心肌梗塞的症狀的話，可以多喝一點檸檬水。

四、清熱化痰

檸檬還是一種可以化痰的水果，經常吃檸檬可以起到清熱化痰的作用。有研究調查發現，檸檬化痰止咳的效果其實比柑橘還要強。

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大家都知道夏季天氣比較炎熱，如果飲食上不注意的話，那麼人體裡面的濕氣是特別重的，吃一點兒檸檬可以去濕氣，還可以起到化痰止咳的作用。

五、美容養顏

愛美女性平時在日常生活中多喝一點兒檸檬還可以起到美容養顏的效果。不過需要注意的是，如果想要通過這喝檸檬水來美白的話，千萬不要在夏季天氣炎熱的白天喝，因為檸檬可以感光如果白天喝檸檬的話，很有可能會造成皮膚越來越黑，喝檸檬水最佳的時間就是在傍晚的時候日光沒有那麼強烈的時候。

但是不要在睡覺之前喝檸檬水，因為睡覺之前喝檸檬水對腸胃來說是一種負擔。喝完檸檬水之後一定要刷牙，不然的話容易腐蝕牙齒，長蛀牙。

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文章來源: http://tw.gigacircle.com/3920348-1
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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