觀看數:29108 人
小甜甜狂減28公斤!完全無復胖!公開「走路也能瘦」秘訣,竟在短短3天鏟肉3公斤!實在是太厲害了!觀看數:29108 人
小甜甜狂減28公斤!完全無復胖!公開「走路也能瘦」秘訣,竟在短短3天鏟肉3公斤!實在是太厲害了! 觀看數:29108 人
小甜甜日前上于美人節目《國民大會》,分享這幾年來整理出的減肥心得。第一要注重的是建立正確的飲食觀念,強調「早餐」非常重要一定要吃,三餐照常飲食外,晚餐控制在8點前吃完,且吃東西遵從「湯、菜、肉、飯」的順序。
除此以外,小甜甜獨特"競走減肥"讓她成功減重。她強調一定要夾屁股、挺胸縮小腹,這樣才能達到效果。
一起來看影片:
參考資料:
219 觀看
690 觀看
2928 觀看
23777 觀看
3146 觀看
3005 觀看
8342 觀看
1790 觀看
8980 觀看
2397 觀看
786 觀看
1322 觀看
1337 觀看
16298 觀看
4314 觀看
753 觀看
1066 觀看
611 觀看
582 觀看
17061 觀看
12784 觀看
10063 觀看
1957 觀看
92272 觀看
10786 觀看
75081 觀看
901 觀看
281 觀看
11325 觀看
1085 觀看
730 觀看
298 觀看
487 觀看
13375 觀看
3012 觀看
8705 觀看
3447 觀看
692 觀看
768 觀看
25068 觀看
3577 觀看.
516 觀看.
2085 觀看.
909 觀看.
3730 觀看.
9402 觀看.
9738 觀看.
3242 觀看.
297 觀看.
4112 觀看.
11459 觀看.
2341 觀看.
4549 觀看.
2527 觀看.
2911 觀看.
1227 觀看.
175 觀看.
1269 觀看.
1310 觀看.
1522 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理