觀看數:29167 人
小甜甜狂減28公斤!完全無復胖!公開「走路也能瘦」秘訣,竟在短短3天鏟肉3公斤!實在是太厲害了!觀看數:29167 人
小甜甜狂減28公斤!完全無復胖!公開「走路也能瘦」秘訣,竟在短短3天鏟肉3公斤!實在是太厲害了! 觀看數:29167 人
小甜甜日前上于美人節目《國民大會》,分享這幾年來整理出的減肥心得。第一要注重的是建立正確的飲食觀念,強調「早餐」非常重要一定要吃,三餐照常飲食外,晚餐控制在8點前吃完,且吃東西遵從「湯、菜、肉、飯」的順序。
除此以外,小甜甜獨特"競走減肥"讓她成功減重。她強調一定要夾屁股、挺胸縮小腹,這樣才能達到效果。
一起來看影片:
參考資料:
1119 觀看
7354 觀看
784 觀看
902 觀看
274414 觀看
600313 觀看
3656 觀看
652 觀看
7062 觀看
1104 觀看
16328 觀看
2150 觀看
1208 觀看
1037 觀看
36543 觀看
2148 觀看
1404 觀看
769 觀看
605 觀看
744 觀看
1455 觀看
610 觀看
2351 觀看
1351 觀看
2981 觀看
2753 觀看
650 觀看
1215 觀看
15628 觀看
961 觀看
3221 觀看
664 觀看
1857 觀看
15524 觀看
1189 觀看
10334 觀看
12029 觀看
659 觀看
4287 觀看
719 觀看
4635 觀看.
3219 觀看.
1482 觀看.
2289 觀看.
610 觀看.
1132 觀看.
26642 觀看.
663 觀看.
1332 觀看.
9148 觀看.
561 觀看.
1012 觀看.
1304 觀看.
702 觀看.
19759 觀看.
3106 觀看.
1159 觀看.
7303 觀看.
6878 觀看.
4369 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理