你是否因為臉上的反覆發作的痘痘而深感困擾？但其實從痘痘好發位置，可以大致了解你目前的生活狀況，甚至可以作為體內器官是否健康的指標！根據《healthybeautycares》健康網站報導，從中醫的角度來看，可以將臉區分成七個區域，每個區域對應不同的器官。下次痘痘長出來之前，先別急著生氣，搞不好是他們在提醒你身體健康已經拉警報了！

前額：膀胱與小腸

攝取過多脂肪與加工食品，容易引發消化緩慢與不良的情況，另外像是過量飲酒、糖分和壓力也都會造成前額冒痘。

建議多喝開水，戒酒並且確保良好睡眠。

眉間與T字部位：肝臟

若是晚上不睡覺，讓肝臟熬夜加班不能獲得足夠休息時，就容易在此部位長痘痘。另外根據《蘋果日報》報導，青春期油脂分泌旺盛，也容易在痘痘長在眉毛或鼻子上冒出惱人痘痘。

建議平時養成健康的飲食型態，多吃新鮮蔬果、呼吸新鮮空氣，另外平時可以多做瑜珈、散步和冥想有助於改善痘痘問題。

眉弓：腎臟

相較於T字部位，此部位較不容易生成痘痘，多半是和腎臟功能出問題有關。

多喝水，減少咖啡因、酒精和含糖飲料，有助於改善症狀。

鼻子：心

鼻子的毛孔明顯較大，容易受到空氣髒污堵塞，引起痘痘發炎。但若鼻子經常冒出深且大的痘痘時，可能和胃脹氣、心臟循環不良有所關連，另外高血壓患者可能也會在此區域出現其他肌膚問題。

建議定期追蹤血壓與血脂。飲用有機綠茶可以幫助體內排出毒素，運動也是很好的選擇。

臉頰：肺臟與腎臟

空氣汙染、抽菸都是造成肺功能受損的原因之一，另外抽菸、壓力、不健康的生活型態也會造成腎的負擔。

建議減少糖、咖啡因、酒精或大量脂肪的攝取，戒菸以及呼吸新鮮空起有助於改善症狀。

嘴周和下巴：胃

此部位長痘痘可能和胃、消化系統有關聯，高糖高油脂飲、垃圾食物是容易導致此部位冒痘痘的主因，建議平時多攝取蔬菜水果，維持良好飲食習慣，避免攝取過量酒精，以維持消化系統正常運作。

下巴和頸部：內分泌

根據《蘋果日報》新聞報導，此區塊受荷爾蒙影響，大量冒出痘痘可能代表荷爾蒙失調，應找立即尋求醫師協助。

平時養成卸妝習慣以及做好臉部清潔，也有助於避免毛孔阻塞，改善痘痘發炎的情況歐！

▲根據國外健康網站報導，可從痘痘好發位置看出身體健康狀況

原文出自http://www.healthybeautycares.info/en/healthy-cares-2/item/365-chinese-face-map-reveals-what-your-body-fights-with

參考資料http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20160523/868234/

封面出自https://www.pinterest.com/pin/483292603744021270/,   http://spottedbybarbie.com/make-up/skin-care/acne-face-map/