連假將近，許多人要全家出國去度假，搭飛機出國玩當然是件值得開心的事，但對於許多耳咽管功能不好的人來說，只要想到搭飛機就害怕，有些人甚至連爬山都會因耳咽管不通而造成聽力下降、耳朵悶塞。 
 

造成耳朵疼痛的耳咽管連接中耳腔和鼻腔，平時會稍微閉合，一旦中耳壓力過低或過高時，就會自動打開以平衡中耳壓力。一旦飛機起降造成氣壓改變時耳咽管無法及時打開，就會造成悶塞感、聽力喪失、耳痛甚至耳膜破裂等症狀。

搭飛機會耳痛的人一定常聽到別人說：「忍一忍就過去了！」但其實千萬別忽略耳朵痛，以下提供四個小秘訣，提早預防搭機耳痛，讓你開心出國玩。
 

【預防耳痛小秘訣】

１）飛機上升或下降時，增加咀嚼口香糖、吞嚥口水的次數，並配合做打哈欠的動作，能幫助耳咽管開通，平衡中耳壓力。

２）先吸滿一大口氣後憋住，將鼻子捏緊並鼓起腮幫子，再以臉頰與喉部肌肉用力將氣吹入後鼻部，有時會聽到「啵」一聲，這表示耳咽管被吹開了，耳朵就通了。
 

３）如果患有重感冒、鼻過敏、慢性鼻竇炎，可以在搭機前尋求醫師協助，開些幫助鼻咽管消腫的藥物，在上機前12小時服用。
 

４）如果連預先吃藥都無法降低搭機時的耳痛，可以請耳鼻喉科醫師出發前一天在耳膜上穿刺一小洞，如此可以維持3-5天的中耳壓力平衡。雖然穿刺時會痛一下，但耳膜癒合很快，不太會有後遺症。