| 又便祕？喝這種茶讓你排黑色宿便，不僅消脂還刮掉你肚裡的油！保持常喝的習慣，讓你瘦到凍未條！
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功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。  節食便秘喝決明子茶。腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。 做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。  肥胖者和高血壓者想要消脂喝檸檬茶（也就是檸檬水）既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。原料：檸檬切片。做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。 功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
 食肉者喝山楂茶。山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。 原料：山楂10克。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
 積食喝普洱茶。胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。 做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。  油膩喝陳皮茶。 原料：陳皮4克。做法：沸水沖泡。功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積  護胃喝玫瑰花茶。多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。 原料：玫瑰花5克。做法：溫開水沖泡。功效：活血散淤、治肝胃氣痛。 以上的茶千萬要自己泡！飲料店買的真的來路不明，沒有保障可是會危害健康。現在就分享出去！ |
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