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蜂蜜水這樣喝，只需3天瘦5斤，越喝越漂亮！
 
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蜂蜜不僅具有美容養顏的作用還能排毒通便成為減肥的黃金搭檔是胖寶寶們減肥道路的常用品沒有之一別不相...

　


蜂蜜水這樣喝，只需3天瘦5斤，越喝越漂亮！ 觀看數：190 人

　

蜂蜜不僅具有美容養顏的作用，還能排毒通便成為減肥的黃金搭檔，是胖寶寶們減肥道路的常用品，沒有之一。別不相信，我按照該方法3天瘦5斤，臉上的痘痘消失，皮膚白皙。。。

蜂蜜減肥第一天：清腸，排便

材料：蜂蜜、玫瑰花、綠茶。

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早晨7點是腸道蠕動最快的時候，這時候在空腹，大口喝一杯加了2勺的蜂蜜水，能清掃腸道，將體內堆積宿便一掃而空。

午餐喝兩杯，兩杯時間相隔30分鐘，首先將綠茶泡三分鐘，加入1勺蜂蜜，做成蜂蜜綠茶享用；綠茶的中茶多酚能調動身體脂肪燃燒，具有刮油脂效果，搭配蜂蜜一起，促進油脂排出。

晚餐，泡杯玫瑰花茶，加1勺蜂蜜，調成蜂蜜玫瑰茶，喝兩杯就能美容養顏，皮膚紅潤。

蜂蜜減肥第二天：腹部縮小，排毒深入

材料：蜂蜜、紅茶

清晨一杯溫開水，提神醒腦，促進腸道蠕動，如第一天一樣，空腹飲用一杯加了2勺的蜂蜜水；讓腸道黏膜上的依附的毒素和垃圾，隨著大便排空。

午餐換成喝紅茶搭配蜂蜜，同樣喝兩杯，相隔30分鐘，才腸道深入清理之後，紅茶的營養才會更好吸收，紅茶中的咖啡鹼能提神，消除疲勞；茶多酚能吸附重金屬和生物鹼，分解沉澱物；

晚餐與午餐一樣，兩杯相同分量的紅茶，注意時間相隔30分鐘；

蜂蜜減肥第三天：毒素排乾淨，代謝加速

材料：蜂蜜，紅茶，薄荷

清晨一杯溫開水，搭配蜂蜜，水溫不能超過40度，不然會破壞蜂蜜的營養成分；

午餐食用兩杯蜂蜜紅茶水，紅茶增加尿排量，這樣能將體內的乳酸，尿酸，過多鹽分，有害物質排出體外，預防水腫；

晚餐，薄荷少量，沸水再煮3分鐘，溫度放涼至30度左右加入蜂蜜飲用；

只需三天排除身體毒素，讓自己不僅瘦了而且更美麗！喜歡就關注或分享，讓更多人受益哦！

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6437791714333458689/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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