產婦鯽魚湯的做法，老公要做給老婆喝哦～

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產婦鯽魚湯的做法，老公要做給老婆喝哦～

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產婦鯽魚湯的做法，老公要做給老婆喝哦～觀看數：4274 人

產婦鯽魚湯的做法，婆婆總是一種做法，一點調料都沒有放，真的吃不下了。求下奶鯽魚湯的做法。催奶不應該只考慮量，質也非常重要。傳統認為媽媽應該多吃蛋白質含量高的湯，最近的研究發現，被大家認為最有營養，煲了足足8小時才成的廣東靚湯，湯裡的營養僅僅是湯料的20%左右！所以科學的觀點是湯汁要吃，料更不能捨

產婦鯽魚湯的做法，老公要做給老婆喝哦～ 觀看數：4274 人

產婦鯽魚湯的做法，婆婆總是一種做法，一點調料都沒有放，真的吃不下了。

求下奶鯽魚湯的做法。

催奶不應該只考慮量，質也非常重要。

傳統認為媽媽應該多吃蛋白質含量高的湯，最近的研究發現，被大家認為最有營養，煲了足足8小時才成的廣東靚湯，湯裡的營養僅僅是湯料的20%左右！所以科學的觀點是湯汁要吃，料更不能捨棄。

祖國醫學認為，鯽魚和豬蹄熬湯能幫助產婦更好地進行母乳喂養。

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鯽魚營養豐富，除了有良好的催乳作用之外，還能幫助媽媽們更好的恢復呢。

鯽魚的肉質細嫩，營養成分也非常豐富，含蛋白質、脂肪、維生素A等，並且鯽魚是通乳的食物，對新媽媽的通乳有很好的效果。

白蘿蔔湯對排氣、排便有促進作用，可以使產婦早進食，得到充分營養，有利於產婦分泌乳汁和早吸吮。

這道蘿蔔絲鯽魚湯，非常家常，非常快手，非常的容易操作，送給我親愛的好朋友們！

鯽魚湯的做法

[功效]：通草有通乳汁的作用。

通草與消腫利水、通乳的鯽魚、豆芽共煮製湯菜，具有溫中下氣、利水通乳的作用。

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主治婦女產後乳汁不下以及水腫等症補氣、利水、消腫、改善小便不暢。

原料：

鯽魚兩條、白蘿蔔半個（約400克）、新鮮香菇五個（可無）、生薑三片、蔥兩小段、鹽1/4茶匙、油2大匙、涼水2000毫升。

做法：

1。

鯽魚去鱗，去內臟洗淨，用料酒醃製20分鐘；白蘿蔔切厚片，豆腐切成大塊；

2。

鍋內倒少許玉米油，下鯽魚煎成金黃色待用；

3。

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另取鍋開火，倒入清水，放蔥段、薑片大火燒開，水開後下入煎好鯽魚；