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秋季喉嚨干癢？試試這果煮水喝，酸甜可口，生津止渴，化痰潤燥
 
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羅漢果煮水我家秋天經常喝因為做法太簡單就沒分享過做法這小果很神奇既是食物又可當藥物只需掰一小塊就...

　


秋季喉嚨干癢？試試這果煮水喝，酸甜可口，生津止渴，化痰潤燥 觀看數：234 人

　

羅漢果煮水我家秋天經常喝，因為做法太簡單就沒分享過做法。這小果很神奇，既是食物又可當藥物，只需掰一小塊，就能煮出一大壺清甜可口的「飲料」來，秋天多喝羅漢果水還有潤秋燥的作用，而且生津止渴的效果非一般哦。

昨日孩子放學回來說「媽媽，最近班級裡好多同學咳嗽了，我跟咳嗽的同學說要多喝羅漢果水，就不會咳嗽了」。我問她「你怎麼知道喝羅漢果水就不咳嗽了呢」？「你平時讓我喝羅漢果水的時候不都這樣說嗎，『羅漢果水可以潤肺止咳，生津止渴，秋天喝還能防止呼吸道感染』。我咳嗽的時候，你不是也總是煮羅漢果水給我喝麼」？

聽完孩子的一席話後，我才知道原來我家喝羅漢果水的次數還挺多的，多到連孩子都知道羅漢果水的功效了。

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據說羅漢果的甜味素比蔗糖還要甜300倍，但是它卻不產生熱量，是不吃糖者多理想選擇。

往常我煮羅漢果水，都只放羅漢果，可進入秋天之後，我會跟梨子一起燉水喝。秋天喉嚨容易出現干癢的癥狀，梨有生津潤燥，潤肺化痰的作用，跟羅漢果一起燉水喝，可以起到事半功倍的作用。下面，我們一起來看看羅漢果燉梨水的做法吧！

羅漢果燉梨水

需要的食材：梨1個、羅漢果3分之1個、水800毫升。

製作步驟：

第一步、我用的是水晶梨，你也可以用雪梨，功效都差不多。

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首先我們把梨皮削掉，因為梨皮一起煮出來的水，喝起來會有澀澀的口感。

第二步、將梨核去掉，並把梨肉切成塊。

第三步、把梨肉、羅漢果放進養生煲中，加入800毫升的清水。

第四步、選擇燉煮功能15分鐘，完成後就可以享用了。

國慶假期容易飲食放縱，記得煮一壺清甜可口、潤肺生津的羅漢果燉梨水喝喲！對了，這道羅漢松燉梨水是不需要下糖的，因為羅漢果本身的味道就很甜了，有了梨子的加入，更是酸甜可口，潤喉效果特別好呢。

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秋季喉嚨干癢？試試這果煮水喝，酸甜可口，生津止渴，化痰潤燥。

【小帖士】

羅漢果和梨都屬於性涼的食物，體質寒涼的朋友盡量少喝點！

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/344461392_644116?spm=smpc.chihe-home.feed.83.15698554349620vQTECr
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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