百合和山藥一起蒸著吃對肺有好處嗎？失眠多夢，精神恍惚。

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百合和山藥一起蒸著吃對肺有好處嗎百合和山藥都是經典的藥食同源食材購買鮮品作為食材服用對人體有好處...

百合和山藥一起蒸著吃對肺有好處嗎？失眠多夢，精神恍惚。 觀看數：203 人

百合和山藥一起蒸著吃對肺有好處嗎？

百合和山藥都是經典的藥食同源食材，購買鮮品作為食材服用對人體有好處。從藥物視角來看，根據《中國藥典》的記載：

百合，甘、寒，歸心、肺經，養陰潤肺、清心安神。用於陰虛燥咳、勞嗽咳血、虛煩驚悸、失眠多夢，精神恍惚。
山藥，甘，平，歸脾、肺、腎經，補脾養胃、生津益肺、補腎澀精。用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛咳喘，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。

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由此可知，百合和山藥都是甘味中藥，而且都能入肺經，也就是說，都具有補肺的作用。只不過，百合性寒能養陰，主要補肺陰，對於肺陰虛效果好，表現為燥咳、燥熱、口渴等。而山藥性平補肺氣，對於肺氣虛弱效果好，表現為久咳、氣短、聲音低微等。兩者聯合使用，肺氣肺陰並補。

但是，了解這些還僅僅是第一步，除此之外，我們還需要治療以下這些內容。

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目前國內最好的鮮品百合是蘭州百合，其他地區很多都是蘭州百合運輸過去的，成本會比較高。如果選用超市的干品百合，適合煮粥多熬，不適合蒸著吃。

我是小金藥師，來自北京三甲醫院，如果想了解更多中西藥合理用藥常識，請關注我們，你一定能收獲對自己和家人有用的信息！

山藥和百合都是藥食同源的滋陰藥，一個滋肺陰，一個滋腎陰，搭配在一起有補腎潤肺的功效！

小貼士：山藥具有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精功效，用於脾虛症，肺虛症，腎虛症以及消渴氣陰兩虛症。

百合具有養陰潤肺，清心安神功效，用於陰虛久嗽，痰中帶血，熱病後期，余熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸，失眠多，精神恍惚等。

兩者配伍具有很好的健脾、潤肺的功效！

文章來源: https://www.toutiao.com/a6526338605202276615/