薑！相信很多人都不會覺得陌生，它是我們日常生活中，不可缺少的調味佳品，做菜必備。

嫩薑可以當做菜肴，可以炒著吃，但是老薑就不一樣了，很多人都會只是把老薑當調料，很少有人懂得利用老薑來改善身體。
 

鄰居王大爺已經68歲了，他的身體不怎麼好，老是咳嗽。

有一天無聊，我帶他去一個老中醫那，老中醫一看老王的舌苔，鼓勵他每天吃一片生薑，以前王大爺總是高血壓頭暈，自從吃薑片以後，沒有頭暈過。
 

之前王大爺不能喝冷水，一喝冷水就肚子疼，現在吃了薑片以後，生龍活虎，肚子裡總是感覺熱熱的。

一般胃寒的人，腸道細菌太多，如果經常吃薑片的話，能有效消滅腸道有害菌，生薑的吃法有很多種，老王經常喜歡喝熱水，他泡熱水的時候，就扔片生薑進去，大冬天的，喝一杯生薑茶，腰不疼，腿不酸了，真的很有效果！

王大爺這些變化，鄰居們都直接看傻眼了！

如果用生薑的碎末貼在肚臍眼上，因為肚臍眼是人體的最薄弱之處，生薑本身的發熱功效非常的強大，貼在肚臍眼，會產生大量的熱量，加速腸胃功能的蠕動，腸胃功能好，消化系統也會跟著好，有效排除體內垃圾，有效緩解便秘這些症狀。

如果大家覺得平時勞累無力，便秘，體寒，可以試試用生薑末貼在肚臍眼上，現在體寒的人越來越多，很容易感冒，生薑的功效大家都知道，但是要用對，才能有效噢！

下面，我們來看看我們眼裡的老薑，每天早上含點薑片，都有哪些好處吧！

1、驅散寒邪

夏日易貪涼，常會出現脾胃虛寒等症，喝些姜湯水，可增加血液循環，使全身發熱，有助於驅逐體內風寒。

2、經常吃薑抗衰老

薑片本身是一種辣辣的，如果薑中辣素進入體內後，能產生一種抗氧化酶，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素E還要強得多。
 

3、增進食慾

夏季很多人胃口不是很好，但生薑能刺激小腸，腸黏膜的吸收功能增強，從而起到開胃健脾、促進消化、增進食慾的作用。
 

4、殺菌解毒

生薑能起到某些抗菌素的作用，尤其是沙門氏菌效果更好，另外，生薑還有緩解口臭的作用。

生薑除了生含，搭配其他食物一起吃，對身體也大有作用！

一、生薑+蜂蜜

生薑具有發汗解表、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行；配上蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應。
 

二、生薑+紅糖

血虛子宮供血不足，血瘀血行不暢，貪涼、飲食不當、精神壓力大是痛經的原因。

在月經來之前三天喝紅糖姜水，能預防痛經作用。

適合經常痛經的女性。
 

三、生薑配醋

用醋泡生薑，每天早晨含2片醋薑，能改善由於心陽虛導致的手腳冰冷狀況。

什麼類型的人不能吃生薑？

生薑是我們日常十分熟悉的一種調味料，它不僅能夠去腥味，而且能夠提鮮，特別是肉製品，加以生薑調味不僅更香而且還能嫩。
 

而且生薑不僅是一種調味食物，而且也能被用於藥引，

因此，生薑有著它獨特的性味，日常適當食用有利健康，但過量食用的話可能對部分朋友就不太友好了。

生薑中含有辛辣和芳香的成分，含有薑油酮、薑辣素、澱粉和纖維，用於風寒感冒，可通過發汗，使寒邪從表而解。
 

薑辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進消化液分泌，增進食慾，可使腸張力、節律和蠕動增加。
 

薑油酮對呼吸和血管運動中樞有興奮作用，能促進血液循環。

氣候變冷時，吃幾片生薑，可通陽禦寒、溫脾暖胃，激發脾胃的消化吸收功能，散發體表的寒氣，這樣就起到了預防感冒的作用。
 

當吃飯不香或飯量減少時，吃上幾片薑或者在菜裡放上一點薑，能夠改善食慾，增加飯量。
 

尤其是有胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎的病人，經常吃一點薑，對於改善噁心、嘔吐的症狀是很有好處的。
 

夏天天氣暑熱，生冷涼、冷食物較多，形成體表陽氣盛，體內脾陽虛的狀況，這一季節多吃生薑，可以有效地保護脾胃的功能。
 

所以古人有「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」的說法。

生薑還可醒腦提神，促進血液循環，有防治動脈硬化，抗衰老的作用。
 

自古有「男子不可百日無薑」的說法，薑是助陽之品，具有加快人體新陳代謝、通經絡的作用。

因此，被用於男性保健，可起到助陽的作用，對腎虛陽痿也有一定的治療作用。
 

但由於生薑性熱，燥，有喉痛、喉幹、大便乾燥等症狀時，建議不要用姜，以免加重症狀。
 

陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好，

而姜性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。
 

如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。
 

如果是熱性病症，食用生薑時一定要配伍寒涼藥物中和生薑的熱性。
 

而體質偏寒，手足冷、風寒感冒者吃薑是不錯的選擇。