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這4類人吃紅棗等於吃毒藥!可惜知道的人太少!
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這4類人吃紅棗等於吃毒藥!可惜知道的人太少!
 

觀看數:2326 人

這4類人吃紅棗等於吃毒藥!可惜知道的人太少!

 


這4類人吃紅棗等於吃毒藥!可惜知道的人太少! 觀看數:2326 人

 

中醫認為紅棗有益氣養血、健脾益智的功效。紅棗味甘性平,能調百味,既能滋補養血,又能健脾益氣,抗疲勞、養神經,保肝臟、抗腫瘤、增強機體免疫力。

特別是用於貧血虛寒、腸胃病的防治十分有效。人們把紅棗譽為「天然的維生素丸」,是人體增加免疫力、抗衰老的補品。紅棗雖好也不是人人都適合吃,有些人吃紅棗不但好處顯現不出來,反而對身體有害。

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這4類人要慎吃紅棗

痰濕體質的人:痰濕體質常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振,平時常感覺胃部脹滿,嚴重還會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。紅棗容易助濕,使得痰濕停留在體內難以清除,進而加重上述不適。

愛上火的人:如果你平時體質偏熱,經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀,而大棗性味甘溫,偏於溫補,並不適合容易上火的人大量食用。

年紀較小的孩子:紅棗皮含纖維比較多,不容易被消化,而且紅棗性溫熱、含糖量高,感冒喉嚨痛的孩子一定不要多吃。特別是有核的紅棗,特別容易造成孩子的誤吞情況,家長一定要特別防範。

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經期浮腫的女性:紅棗可能會加重體內濕氣,因此經期如果經常出現眼腫、腳腫的女性,一定不要多吃紅棗,容易生痰生濕,水濕積於體內,浮腫的情況會更嚴重。

吃紅棗有什麼好處?

1、對脾胃有好處:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每天吃幾顆紅棗能幫助補中益氣,健脾胃,有增加食慾、止瀉的功效。

2、補氣養血安神:紅棗可以滋潤氣血、增強免疫力。如果女性常常心神不寧,吃紅棗可起到養血安神,舒肝解郁的功效。

3、增強人體免疫力:大棗含有大量的糖類物質,並含有大量的維生素,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。

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