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藏在外貌中的「長壽跡象」,長不長壽看這些地方就能知道!你有多少個? 觀看數:3829 人
長生不老對於人類而言是一件遙遠而不可觸碰的事,但是「能活多久,壽命有多長」卻是實實在在寫在我們的基因裡面。而部分長壽的密碼其實就藏在人的外貌中,從五官到身體的粗細,都無處不在地悄悄地告訴你身體的健康狀態及衰老程度,甚至是否會長壽......
藏在外貌中的「長壽跡象」,你有多少種?
第一個跡象:有張顯年輕的臉
通常如果一個人的臉顯年輕,表面上看是因為TA的皮膚狀態好,膠原蛋白流失得慢。
但別小看這兩點,有這兩點就能說明你身體整體的抗衰老能力好,五臟六腑協調而健康,這與長壽是密不可分的。
第二個跡象:耳朵大而厚實,眉長而濃密
正所謂「腎為人先天之本」,自古以來,中醫都認為壽命的長短與腎氣的充盈程度密不可分。而從西醫的角度來看,腎的好壞決定了你的身體對毒素的排泄能力以及血液是否「乾淨」。
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如果你的耳朵色澤紅潤且厚實,耳門闊大,頭髮濃密、黑亮,眉毛也黑密且較長,就說明你的「腎氣」充足,身體也健康。
但如果一個人的耳型較小且色白無華,脫髮嚴重,就說明了你的腎氣不夠充裕,需要補補腎了。
第三個跡象:額頭飽滿、下巴微翹
「天庭飽滿,地閣方圓」常用來形容一個人有福相,而想要「天庭飽滿,地閣方圓」,首先你的身體就要健康,不然是無法「飽滿」的。
一個人如果印堂明潤,皮膚看上去白裡透紅,就說明此人心肺好,氣血足,壽命也較長。
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所以有「天庭飽滿,地閣方圓」這個跡象的人通常都是健康長壽的表現,而人的一生健康無奔波,無病無痛,不正是有福氣的表現嗎?
第四個跡象:手腳厚實
手掌腳掌厚實且明潤有光澤的人,通常都是腎、脾胃等功能健康強大,天生身體的底子就很不錯,對疾病有更好的抵抗力。
腰板挺拔、肩膀寬而堅實的人,也比看上去弱不禁風者更健康強壯。
第五個跡象:體重達標
先不說肥胖可能導致的各種心腦血管問題。長期體重達標的人往往都是有良好生活習慣的人,更是離不開愛運動、飲食健康等。
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同時,體重達標也是一個人身體疾病抵抗力高的表現,病不纏身,體重也就正常健康。
如何看自己的體重是否達標?參考世界衛生組織(WHO)的亞洲人標準體重計算公式:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
最後,雖然有這些長壽特徵的人,占著先天的優勢。但是長壽始終都是離不開我們後天的努力。
而一個人生活習慣是否健康、對身體是否保養到位,心態是否樂觀豁達,很多時候比先天發育更加來得重要!
就像一位百歲老人所說的那樣:「不圖名、不圖利、不著急、不生氣,就能活個大年紀。」