吃錯「蔬菜」讓人「挫屎」臭烘烘？造成「異香」是「消化系統」在哭泣！

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吃錯「蔬菜」讓人「挫屎」臭烘烘？造成「異香」是「消化系統」在哭泣！觀看數：827 人

進廁所「出大恭」時，不時會遇到兩種尷尬的狀況：一種是前一個人留下的「異香」久久不散，叫如廁者好生難過；另一種是自己在廁所內留下了「繞樑三日*」的「異香」，看著下一位如廁者異常尷尬。沒有人會希望自己的「成果」如此「濃郁」。

吃錯「蔬菜」讓人「挫屎」臭烘烘？造成「異香」是「消化系統」在哭泣！ 觀看數：827 人

醫生也不希望。因為就病理學來說，糞便的臭味濃重，固然可能只是您單純吃了不好消化的食物，也可能代表著更多更讓醫生頭痛的病變。根據國外健康網站「Healthline」就整理出了，糞便「臭烘烘」的重大「屎」命。

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吸收不良：

這是上完大號味道厚重的一大原因。當身體從你攝取的食物裡，因為細菌感染或疾病沒辦法吸收到適量的營養時，多餘的養分就會造成細菌繁殖，進而發出逼人的臭味了。

常見引起吸收不良的症狀則有：

l 乳糜瀉，是一種受麥類食物穀蛋白影響引起的疾病。讓小腸內絨毛受到損害無法好好吸收營養。

l 急性腸道發炎等腸胃疾病，如科隆氏症或結腸潰瘍。

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它也可能會造成如上吐下瀉、便秘、脹氣等現象，並因為細菌發炎在消化道內作用而更添惡臭。

l 乳糖不適症，先天無法將醣類、澱粉完整吸收，並且喝下鮮乳等乳製品，就會因為乳蛋白不適而腹瀉。

l 垃圾食物過多，腸胃一時無法消化攝取的糖份與脂肪，使消化物在過程中被細菌寄生，放出臭味。

l 食物過敏。

細菌感染：

細菌感染如腸胃炎，或是我們吃進了含有有害細菌、病毒、微生物的食物，也就是我們常說的「吃壞肚子」，也是引起糞便惡臭的緣故。

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最常聽到的細菌如大腸桿菌、沙門氏菌，都是可能會吃壞肚子常見的因素。

藥物副作用：

是每個人體質而定，服用的藥物可能會引起腹瀉、腸胃炎等現象。並且在服用抗生素後，因為好壞菌平衡被完全打亂，恐怕也要經歷一段時間如廁的惡臭，待好壞菌重新平衡才會恢復。

「維生素」攝取過多，也是造成糞便惡臭的原因之一，維生素A、D、E、K，攝取過多了不僅對傷身，也會使糞便「別添風味」。

含硫食物：

而根據國外網站「Shape」的報導，除了上段提到的「乳糖不適症」，攝取了過量的「它們」，也是讓糞便產生「屎詩」級臭味的因素。

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事實上不只肉類，包含乳製品、大蒜，都是會吃完後會在消化道排出大量「硫氣」臭味的食物。換句話說，不僅是會讓糞便「濃郁」，還會讓放屁、打嗝也變得奇臭無比！

而含硫食物還有讓人意想之外的選項：吃越多蔬菜，上大號竟然越臭！花椰菜、包心菜等蔬菜也有豐富含硫量，大量攝取它們，固然會促進消化吸收，但另一封面也是讓糞便「風味」雪上加霜！

原文出自 http://www.healthline.com/symptom/foul-smelling-stool、http://www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/6-reasons-why-your-poop-smells-so-bad

封面圖片出自 https://www.servicemasterbyzaba.com/blog/sewage-backup-in-my-retail-location-what-do-i-do http://www.clipartbest.com/gas-mask-cartoon https://elainefogel.net/2013/04/22/yes-size-does-matter-in-nonprofit-branding-that-is/embarrassed-man-covering-crotch/