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刷牙用冷水還是熱水?先刷左邊還是右邊?一篇文章告訴你
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刷牙用冷水還是熱水?先刷左邊還是右邊?一篇文章告訴你
 

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刷牙用冷水還是熱水?先刷左邊還是右邊?一篇文章告訴你

 


刷牙用冷水還是熱水?先刷左邊還是右邊?一篇文章告訴你 觀看數:1144 人

 

第一步:倒水

冷水、溫水及熱水都可以

第二步:擠牙膏

牙膏也不用擠太多

成人、小孩,各有各的用量

第三步:巴氏刷牙法

1.最好從右邊開始刷,左利手的人最好從左邊開始刷

2. 牙刷毛斜 45度放在牙齒和牙齦交界的位置

3. 刷牙時幾乎是「原地踏步」一般小幅度水平震顫,2~3顆牙為一組

一顆牙一顆牙,從前到後、從後到前刷牙,不要前後左右「拉大鋸」,不要太用力。接下來請看 0.2倍速慢鏡頭動作示範,實操記得加快頻率。

4. 牙齒內側也要刷

前面

側面

5. 牙齒咬合面也要刷

6. 舌頭也要刷

第四步:漱口

建議使用漱口水

清水漱口也可以

注意

每次至少要刷夠兩分鐘

刷牙這門兒技術活兒,你學會了嗎?

參考來源:http://www.sohu.com/a/308121573_296504?sec=wd&spm=smpc.author.fd-d.39.1556300245785Fu2qQhb

 


 
 
   

 

 


 

 

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