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鼻涕流不停怎麼辦?教你自己解決流鼻涕的方法!
在鼻子上施加壓力,按壓鼻翼最下端10秒再松開,如此重復進行。研究表明按壓鼻翼下端能緩解感冒或過敏引起的鼻塞、流涕和頭疼癥狀。 在按壓鼻翼時,應感到鼻孔完全閉合為止。

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鼻涕流不停怎麼辦?教你自己解決流鼻涕的方法!
 

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在鼻子上施加壓力,按壓鼻翼最下端10秒再松開,如此重復進行。研究表明按壓鼻翼下端能緩解感冒或過敏引起的鼻塞、流涕和頭疼癥狀。 在按壓鼻翼時,應感到鼻孔完全閉合為止。

 


鼻涕流不停怎麼辦?教你自己解決流鼻涕的方法! 觀看數:888 人

 


第一種方法:壓力、按摩和沖洗

在鼻子上施加壓力,按壓鼻翼最下端10秒再松開,如此重復進行。研究表明按壓鼻翼下端能緩解感冒或過敏引起的鼻塞、流涕和頭疼癥狀。 在按壓鼻翼時,應感到鼻孔完全閉合為止。



按壓鼻翼後,再輕柔按壓眼部下方。每一側重復10次。

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按摩耳垂10秒鐘。兩側重復進行。



用鹽水沖洗鼻孔內的粘稠物。你可以使用注射器,或是其他可以清洗鼻孔的器械。



你可以自己操作,但是一定要確保使用的水是已經燒開消毒的。

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操作時小心不要吸氣嗆水。

擤鼻涕。當鼻孔中有過多的鼻涕時會導致流涕不止。所以輕輕地擤鼻涕是最簡單易行的辦法。用柔軟的紙巾擤鼻涕以防皮膚過敏,擤鼻涕不要太頻繁,否則會導致鼻周皮膚發紅發痛。

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熱敷。把毛巾在熱水中加熱後熱敷在臉上。



第二種方法:用面巾紙堵住鼻孔

拿一塊面巾紙,從中間撕開。



將面巾紙團成小球,大概和鼻孔差不多大。



將面巾紙塞入一個鼻孔,再用另一半面巾紙,重復上述過程,塞入另一個鼻孔。

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放松并正常呼吸。面巾紙會把鼻子里的臟東西吸出來,這樣你就不用總是擤鼻涕了。



如果你覺得呼吸有點困難,就用嘴呼吸。

第三種方法:藥物治療

使用薄荷膏。你可以在大多數的藥店買到薄荷膏(風油精、紅花油都可以)。

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這些藥品有很強的薄荷味,可以緩解鼻塞或流涕癥狀。



將薄荷膏涂在鼻孔處和胸口,深呼吸,就能立刻感覺到效果。

這個方法也能治療鼻塞。



第四種方法:找到流涕的真正原因

找到流涕的真正原因來根除流涕。比如:感冒、過敏、傷風、壓力、抽菸等。



如果你在流涕的同時還有發燒、嗓子疼等癥狀,那麼最好就醫,看看是不是病毒感染,需要服藥治療。

平常的傷風感冒自己就會慢慢好了,你只需要多喝水,多休息,吃容易消化的食物就可以。

流涕可能是由於花粉、寵物、灰塵和食品引起的。總是和動植物接觸的人容易過敏流涕。



如果你養寵物但是又寵物過敏,那你就只能將寵物送人,或是自己服用抗過敏藥物。

徹底打掃一下你的家,除塵,并扔掉讓你過敏的食物和植物。

過干過冷的天氣也會導致流涕。如果是這樣的話,就用加濕器給空氣加濕。

小提示

喝大量的水能夠幫你沖出鼻孔中的液體。不要喝咖啡和茶,它們只會起到相反的效果。

把鼻涕擤出來比堵塞鼻孔好多了。

聞一聞風油精會有幫助。

擤鼻涕時請使用柔軟無香的面巾紙。

熱蒸汽可以緩解鼻塞。

充足的睡眠可以緩解流涕。

如果你平躺的話,鼻涕可能會流入嘴里,所以一定要枕枕頭。

喝溫的蜂蜜檸檬水。

隨身攜帶柔軟的面巾紙。

風油精可以緩解鼻塞癥狀。

注意保暖。

辣湯也會減輕流涕癥狀。

用無香潤膚露來滋潤鼻子。

如果沒有疾病,大多數的流涕癥狀會自己消失。

過於辣的食品會導致流涕,并會讓流涕癥狀更嚴重。

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