鼻涕流不停怎麼辦？教你自己解決流鼻涕的方法！

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鼻涕流不停怎麼辦？教你自己解決流鼻涕的方法！觀看數：12225 人

在鼻子上施加壓力，按壓鼻翼最下端10秒再松開，如此重復進行。研究表明按壓鼻翼下端能緩解感冒或過敏引起的鼻塞、流涕和頭疼癥狀。在按壓鼻翼時，應感到鼻孔完全閉合為止。

鼻涕流不停怎麼辦？教你自己解決流鼻涕的方法！ 觀看數：12225 人

第一種方法：壓力、按摩和沖洗

在鼻子上施加壓力，按壓鼻翼最下端10秒再松開，如此重復進行。研究表明按壓鼻翼下端能緩解感冒或過敏引起的鼻塞、流涕和頭疼癥狀。在按壓鼻翼時，應感到鼻孔完全閉合為止。

按壓鼻翼後，再輕柔按壓眼部下方。每一側重復10次。

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按摩耳垂10秒鐘。兩側重復進行。

用鹽水沖洗鼻孔內的粘稠物。你可以使用注射器，或是其他可以清洗鼻孔的器械。

你可以自己操作，但是一定要確保使用的水是已經燒開消毒的。

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操作時小心不要吸氣嗆水。

擤鼻涕。當鼻孔中有過多的鼻涕時會導致流涕不止。所以輕輕地擤鼻涕是最簡單易行的辦法。用柔軟的紙巾擤鼻涕以防皮膚過敏，擤鼻涕不要太頻繁，否則會導致鼻周皮膚發紅發痛。

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熱敷。把毛巾在熱水中加熱後熱敷在臉上。

第二種方法：用面巾紙堵住鼻孔

拿一塊面巾紙，從中間撕開。

將面巾紙團成小球，大概和鼻孔差不多大。

將面巾紙塞入一個鼻孔，再用另一半面巾紙，重復上述過程，塞入另一個鼻孔。

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放松并正常呼吸。面巾紙會把鼻子里的臟東西吸出來，這樣你就不用總是擤鼻涕了。

如果你覺得呼吸有點困難，就用嘴呼吸。

第三種方法：藥物治療

使用薄荷膏。你可以在大多數的藥店買到薄荷膏（風油精、紅花油都可以）。

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這些藥品有很強的薄荷味，可以緩解鼻塞或流涕癥狀。

將薄荷膏涂在鼻孔處和胸口，深呼吸，就能立刻感覺到效果。

這個方法也能治療鼻塞。

第四種方法：找到流涕的真正原因

找到流涕的真正原因來根除流涕。比如：感冒、過敏、傷風、壓力、抽菸等。

如果你在流涕的同時還有發燒、嗓子疼等癥狀，那麼最好就醫，看看是不是病毒感染，需要服藥治療。

平常的傷風感冒自己就會慢慢好了，你只需要多喝水，多休息，吃容易消化的食物就可以。

流涕可能是由於花粉、寵物、灰塵和食品引起的。總是和動植物接觸的人容易過敏流涕。

如果你養寵物但是又寵物過敏，那你就只能將寵物送人，或是自己服用抗過敏藥物。

徹底打掃一下你的家，除塵，并扔掉讓你過敏的食物和植物。

過干過冷的天氣也會導致流涕。如果是這樣的話，就用加濕器給空氣加濕。

小提示

喝大量的水能夠幫你沖出鼻孔中的液體。不要喝咖啡和茶，它們只會起到相反的效果。

把鼻涕擤出來比堵塞鼻孔好多了。

聞一聞風油精會有幫助。

擤鼻涕時請使用柔軟無香的面巾紙。

熱蒸汽可以緩解鼻塞。

充足的睡眠可以緩解流涕。

如果你平躺的話，鼻涕可能會流入嘴里，所以一定要枕枕頭。

喝溫的蜂蜜檸檬水。

隨身攜帶柔軟的面巾紙。

風油精可以緩解鼻塞癥狀。

注意保暖。

辣湯也會減輕流涕癥狀。

用無香潤膚露來滋潤鼻子。

如果沒有疾病，大多數的流涕癥狀會自己消失。

過於辣的食品會導致流涕，并會讓流涕癥狀更嚴重。

來源wikihow

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