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只要10秒鐘，就可以解除「肩頸酸痛」的症狀！快來試試日本人的神奇妙方吧~
 
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現代人生活壓力大，上班時久坐辦公桌，下班時低頭玩手機，所以常因為姿勢不良而導致腰酸背痛。

　


只要10秒鐘，就可以解除「肩頸酸痛」的症狀！快來試試日本人的神奇妙方吧~ 觀看數：4981 人

　

現代人生活壓力大，上班時久坐辦公桌，下班時低頭玩手機，所以常因為姿勢不良而導致腰酸背痛。

最近在日本，盛行一種10秒鐘解除身體痠痛的妙招，讓我們一起來看看吧~

這個方法所需的材料很簡單，就是一條毛巾。

首先，躺下，確認肩頸哪邊痠痛。

然後把毛巾放在該邊的肩膀下。

接著用另一邊的手按壓在敷毛巾那側的肩膀上，敷毛巾那側的手保持彎曲向上，維持這樣的姿勢10秒，並持續深呼吸...

快來看看更詳細的過程吧~

工作一整天，肩頸真的有夠緊繃的啊！小編回家也要拿毛巾試看看~

趕快分享給你身邊也容易肩頸痠痛的朋友吧！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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